长期坚持吃人参归脾丸，可以益气补血、健脾养心，用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦，面色萎黄以及脾不统血所致的失血崩漏带下。

人参归脾丸主要由人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁等成分所构成。人参大补元气，炙黄连健脾补中，二者共为君药，重在健脾益气，以气生血，气旺统血的功用特点。当归甘温质润，为补血之圣药；龙眼肉能补脾益气，以养血安神，共为臣药。

但是长期吃人参归脾丸需要建立在药物对症的基础上，并且患者要遵医嘱进行服用，一旦病情痊愈，就要停药。患者不可在药不对症的情况下吃人参归脾丸，否则不仅没有好处，还会损害自身健康。

日常生活中建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食等不良行为，降低机体出现心脾两虚、气血不足的可能性。