吉林大学第一医院三甲
纯牛奶过了6个月保质期不能喝了,否则无法为机体补充营养,还容易导致消化道不适等,建议喝日期新鲜的纯牛奶。
1、无法补充营养:纯牛奶在保质期内时,营养成分比较丰富,但如果超过了保质期6个月,其中的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、钠等大量流失,在饮用后无法为机体补充营养物质,反而容易影响机体健康。
2、消化道不适:纯牛奶在超过保质期6个月时,性质容易发生改变,可能存在发酵、乳清分离、变质等情况,还可能伴随发酸、发臭的味道,其中含有较多细菌、真菌等病原体,饮用后容易刺激胃肠道黏膜,可能会引起消化功能紊乱、急性胃肠炎、食物中毒等情况,从而造成头晕、腹胀、排气增多、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
纯牛奶过期后不可以饮用,建议在饮用前一定观察其生产日期,明确是否适合饮用,并且不要一次性饮用过多,以免加重胃肠负担。