肠系膜上动脉主要负责腹腔内脏血液供应，科学合理的饮食及运动对肠系膜上动脉养护意义重大。

1、饮食养护

应保证营养的均衡摄入，宜多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶、豆制品等，补充适量维生素和纤维素，多吃新鲜的蔬菜水果，避免长期油腻、腌制、高脂肪、高糖、高盐食品的摄入，有助于预防高血脂，从而减少肠系膜上动脉出现血栓、硬化的风险。

2、运动养护

肠系膜上动脉的运动养护主要以有氧运动为主，如慢跑、散步、跳绳、乒乓球等，可以提高身体素质，增强血管弹性和功能，降低血脂水平，从而预防肠系膜上动脉发生粥样硬化、栓塞等。

此外，运动强度应不超过身体承受能力，以运动后身体不感觉过度疲惫为宜，同时注意运动时的个人防护，避免剧烈运动，以防外伤。