肖岚医生
已实名认证执业证编号 1414******0530
肖岚主任医师中医科
- 副教授
- 博士
擅长中医辨证治疗妇科、儿科、内科、神经科、皮肤科常见病、疑难杂症及亚健康调理、肿瘤康复,并针灸/穴位埋线镇痛、减肥、抗衰、治未病等。
肖岚,中南大学湘雅三医院,中医科,主任医师,副教授,博士。科研与教学工作20余年,擅长中医辨证治疗妇科、儿科、内科、神经科、皮肤科常见病、疑难杂症及亚健康调理、肿瘤康复,并针灸/穴位埋线镇痛、减肥、抗衰、治未病等。主参、主持国家及省部级科研项目10余项,获湖南省科学技术进步奖二等奖。
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肖岚同科室医生
肖岚医生共发布了6465篇科普内容
没食子酸的作用与功效
2024.01.15
没食子酸具有健胃消食、生津止渴、止血凉血、抑制致病菌等功效。作用是缓解致病菌引起的恶心等不适。
一、功效
1、健胃消食:没食子酸是一种酸性物质,适量应用,可以促进胃酸分泌,有助于健胃消食;
2、生津止渴:没食子酸可以促进唾液分泌,起到生津止渴之效,适用于存在口干等情况者;
3、止血凉血:没食子酸还具有一定的止血凉血效果,主要是其有助于血小板的粘附、聚集;
4、抑制致病菌:没食子酸对金黄色葡萄球菌、奈瑟球菌、铜绿假单胞菌 、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等有抑制作用;
5、辅助治疗疾病:没食子酸还对多种疾病有一定辅助治疗效果,如缓解流感、肺炎等疾病带来的不适症状。
二、作用
没食子酸主要用于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、空肠弯曲杆菌、沙门菌等致病菌引起的恶心、头痛、呕吐等的临床治疗。
在应用没食子酸后,应注意观察身体变化,如果出现异常,需要立即到专业医院就诊。
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山药为什么不能和南瓜一起吃
2024.01.03
临床并不存在山药不能和南瓜一起吃的说法,也没有研究表明二者一起吃会导致不良后果,因此可以一起吃,但是需要注意适量,防止消化不良。
山药为薯蓣科植物,主要含有多糖、氨基酸、脂肪酸、山药素类化合物、微量元素、淀粉、蛋白质等成分,其根茎中还含有薯蓣皂苷、尿囊素等化学成分,现代药理活性研究表明山药具有降血糖、降血脂、抗氧化等多种功效。
南瓜则是葫芦科南瓜属,一年生蔓生草本植物,其富含维生素C,所含的甘露醇还具有较好的通便作用,可以降低粪便中毒素对人体的危害。另外,南瓜中还含有果胶,能黏附和消除体内毒素和其他有害物质。
通常南瓜与山药一起吃,可以协同补充身体内所需要的营养元素,也不会导致产生化学反应而影响身体健康,因此可以一起吃。
但是在吃的时候要注意适量,防止大量食用加重胃肠道消化负担,引起腹痛、腹胀等不适。
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薏米可以天天吃吗
2024.01.03
薏米是否可以天天吃,需要根据具体情况来进行判断。若进行食疗保健,则可以在医生的指导下天天吃。而如果单纯作为食物,则不建议天天吃。
薏米在临床属于一种药食同源的食物,可以归脾、胃、肺经。若自身存在水肿、小便不利、脾虚泄泻,以及湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、癌肿等情况,可以在医生的指导下天天吃,可以达到利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。
当然,若没有上述的症状,仅仅将其作为食物进行进食,则不建议天天吃。因为薏米性凉,若天天吃可能会影响脾胃,出现腹泻的症状,尤其是对于女性,天天吃薏米可能导致身体虚寒,出现月经不调等不良的情况。
因此,作为普通食物来说,在平时可以每周吃一次,这样对于身体的影响不大,还可以补充营养,对于身体有益。
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