马方医生
已实名认证执业证编号 1101******9197
马方主任医师临床营养科
- 研究生导师
糖尿病、痛风、肥胖症、营养不良等慢性疾病的营养治疗、肿瘤放化疗的营养支持、妊娠糖尿病的营养治疗。
马方,北京协和医院,临床营养科,主任医师,硕士研究生导师。临床擅长糖尿病、痛风、肥胖症、营养不良等慢性疾病的营养治疗、肿瘤放化疗的营养支持、妊娠糖尿病的营养治疗。1987年毕业于北京大学医学部公共卫生 专业(六年制),2005年毕业于中国人民大学公共管理学院MPA研究生班,从事临床营养工作20余年,著有或参与编著《现代临床营养学》《哮喘病学》《临床营养学教材》《欧米伽膳食》等多部专业及科普书籍。目前担任中国医师协会营养医师专业委员会荣誉主委、中华医学会北京分会临床营养专业主任委员、北京市临床营养质量控制与改进中心主任。此外,还兼任中国健康教育协会的营养客座教授。从2000年至今,一直担负着国内外VIP的特殊保健任务。
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马方同科室医生
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小苏打的妇科妙用
2018.11.20
小苏打又叫碳酸氢钠,平时所用的是食用的小苏打,呈固体状态,圆形,颜色很洁白,易溶于水。小苏打在日常生活中是很常见的,属于一种富含碱性的物质,具有消炎的功效,可以用于女性妇科炎症或者阴道炎等。用小苏打水清洗外阴,可以达到抑制妇科炎症的效果,对于杀菌也有一定的功效,但是它只能起到辅助的功效,小苏打具体的用法如下:
第一步把水烧开,放凉到合适的温度以后,再把医用的小苏打倒入温水当中,小苏打和水形成的溶液,浓度应该在2-4%左右;
第二步把小苏打溶液倒入阴道冲洗瓶中,用阴道冲洗瓶冲洗外阴,冲洗完成之后用温水再冲洗一遍即可。
小苏打是一种碱性的物品,而阴道呈弱酸性,用小苏打清洗外阴很可能会引起阴道酸碱的失衡,对于女性的身体健康的影响也比较大,所以要尽量使用医用的小苏打。医用小苏打的浓度大概是0.9%,更适合妇科炎症的治疗。不宜长期使用小苏打治妇科疾病,以免影响女性的身体健康。如果使用一段时间后仍然没有得到缓解,应该前往医院就诊。用小苏打治妇科疾病的时候,要把握好小苏打溶液的浓度,以免浓度太高而带来不好的副作用,加重病情。用小苏打清洗外阴之后,应该用清水再冲洗一遍,避免小苏打溶液残留,影响身体的酸碱平衡。
15.17万
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女人每天吃葛根粉好吗
2018.11.20
葛根粉也叫葛粉,是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末,葛根既是一种常见的蔬菜,又是一种能够做药物的植物,故既有药用价值又有保健功效,是一种适合男女老少的食物,有千年人参之美誉。女性吃葛粉的好处有以下几个方面:
1、丰胸美容,葛根粉中含有较为丰富的雌激素,可以提高女性雌激素的水平达到丰胸的效果。其中的葛根异黄酮能够加速血液循环、加快新陈代谢、减少肌肤的色素沉着,从而延缓衰老;
2、生津止渴,中医认为葛根粉具有解热除烦、生津止渴的功效,可以帮助治疗烦热、口干、口渴等症,其中所含有的丙酮提取物还有退烧的作用,可用于治疗表证发热;
3、提高免疫力,葛根中含有甾醇类化合物质等抗菌、抗病毒的有效成分,可以增强人体内巨噬细胞的吞噬能力,增强细胞免疫力,从而提升机体的防御力。
女性吃葛粉的好处很多,但是女同志服用的时候一定要注意,葛根粉的药性是偏寒的,对于胃肠有一定的刺激作用,空腹食用可能会导致腹泻、腹痛等胃肠不适的不良反应。