伊丽莎白瓜热量是多少

伊丽莎白瓜本身属于日常生活中很常见的一种水果。它的热量并不高，每100克伊丽莎白瓜中含有十大卡的热量。其中含有丰富的果糖、葡萄糖，还含有大量的维生素c、有机酸等成。摄入身体之后不但可以促进新陈代谢，还可以美白皮肤。其中的纤维素可以促进身体内消化液的分泌，可以增加食欲、促进肠道蠕动、改善便秘的现象，还可以起到补铁、补血的功效。