上海长海医院脊柱外科历史悠久，上世纪50年代便率先开展脊柱手术，如今已成为拥有多个研究与培训中心的权威科室，是全国首批博士学位授予学科及博士后流动站，手术量领先，技术先进，享誉海内外。该科室排名靠前的专家包括李明、何大为、石志才、白玉树、陈凯等，在脊柱疾病诊疗领域各有建树。
TOP1：李明
专业方向：脊柱畸形、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱骨折、肿瘤、结核。
推荐理由：作为脊柱外科主任医师、医学博士、教授、博士生导师，李明深耕脊柱疾病诊疗多年，涵盖多种复杂病症。他担任全国医师定期考核骨科专业编辑委员会主任委员、国际脊柱侧凸研究学会常务理事等重要职务，临床与学术实力兼具，在国内外享有高认可度。
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
TOP2：何大为
专业方向：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱结核、脊柱畸形、脊柱肿瘤、骨肿瘤。
推荐理由：何大为教授身为主任医师，不仅精通骨科常见病症诊治，更专注脊柱外科手术，尤其在复杂脊柱疾病手术治疗上经验丰富。作为中华医学会骨科学会会员、北美脊柱外科学会会员及国家自然科学基金评议专家，其专业能力获业内广泛认可。
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
TOP3：石志才
专业方向：颈椎病、颈椎肿瘤、枕颈椎先天性畸形。
推荐理由：石志才主任医师是教授、医学博士、博士生导师，深耕颈椎疾病诊疗，优化多种颈椎前后路手术操作程序，推动了现代颈椎手术的科学培训与普及。同时担任中华医学会微创专业组委员等职，在颈椎疾病诊治领域极具权威性。
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
TOP4：白玉树
专业方向：脊柱畸形、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、脊柱伤病。
推荐理由：白玉树为医学博士、硕士研究生导师、副主任医师、副教授，擅长脊柱疾病精准导航手术及微创治疗，在退变性脊柱疾病、脊柱畸形矫正等领域研究深入。担任中华医学会骨科分会青年委员等，技术精准，学术成果显著。
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
TOP5：陈凯
专业方向：颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松性骨折。
推荐理由：陈凯作为医学博士、副主任医师、副教授，长期专注脊柱外科临床与基础研究，对脊柱退行性疾病诊治有丰富经验和独特见解。担任多个学会委员，深度参与学术交流，诊疗水平获患者与同行双重认可。
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
温馨提示：
日常护理中，建议避免长期保持同一姿势，尤其避免久坐低头，可适当进行游泳、小燕飞等锻炼，增强腰背肌肉力量，有助于脊柱健康维护。
