山东心理咨询科专家排名比较推荐的有山东大学齐鲁医院的毛雪琴、山东第一医科大学第一附属医院的张华、青岛市精神卫生中心的李玉焕、青岛市精神卫生中心的曾波涛、青岛市精神卫生中心的高安民等。此排名是根据医生擅长、学术影响力、患者口碑等综合考量后产生，这些专家在心理咨询科诊治方面均有着较高的造诣。
1、毛雪琴
主任医师，山东大学齐鲁医院，心理科，副教授，硕士研究生导师。擅长综合医院常见精神心理障碍及心身障碍的基础和临床研究，儿童、青少年心理健康的综合诊疗研究。担任中华医学会行为医学分会行为医学教育学组委员、山东省心理卫生协会心理科普专委会副主委、山东省心理卫生协会职业心理健康专委会副主委。
2、张华
主任医师，山东第一医科大学第一附属医院，心理咨询门诊。擅长抑郁障碍、焦虑障碍、睡眠障碍、双相情感障碍等心理疾病的诊断及治疗，儿童青少年常见心理问题的诊疗与预防，包括学习障碍、逃学、厌学、网络成瘾等。担任中国心理卫生协会石油石化分会常务理事、山东省心理卫生协会儿童心理卫生专委会委员。
3、李玉焕
主任医师，青岛市精神卫生中心，心理科。擅长双相障碍、抑郁焦虑、青少年情绪行为障碍、失眠障碍及躯体化等精神科常见疾病临床治疗。担任山东省身心疾病学会副主任委员、山东省心理卫生协会心理咨询与心理治疗委员会副主任委员，在国内省级以上杂志发表专业论文30余篇。
4、曾波涛
主任医师，青岛市精神卫生中心，心理科，医学博士，副教授，硕士研究生导师。擅长抑郁症、焦虑症、失眠症、双相情感障碍的诊疗和心理治疗。担任中华医学会精神医学分会会员、中国医师协会精神科医师分会儿童青少年精神病学工委会委员、山东省医学会行为医学分会委员。
5、高安民
主任医师，青岛市精神卫生中心，心理咨询门诊。擅长睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、双相情感障碍、青少年心理障碍、强迫症、分裂症等各类精神障碍的诊疗。担任中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会委员、中国医师协会睡眠专家委员会委员、《精神医学杂志》编辑委员会委员。
小贴士：
当自身感到长期的情绪低落、焦虑、压力过大或遇到人际关系困扰时，需要尽快寻求心理咨询科的帮助。初次咨询时，尽可能详细地描述自身的问题，包括症状开始的时间、触发因素及其对日常生活的影响。此时也需要分享个人背景、家庭环境和重要生活事件，这些信息有助于心理咨询师更好地理解自身的情况。