梦魇建议就诊于心理咨询科，上海治疗梦魇医院排名靠前的是上海市精神卫生中心心理咨询科、上海交通大学医学院附属瑞金医院心理科、复旦大学附属中山医院心理医学科等，上海市精神卫生中心心理咨询科2022年全国专科综合排名第2名，是国内项目最齐全的心理障碍诊疗基地；上海交通大学医学院附属瑞金医院心理科是上海综合性医院较早开设的心理门诊，可开展近红外脑功能成像辅助诊断；复旦大学附属中山医院心理医学科创建上海首一家综合医院心理咨询门诊，开设强迫症专病门诊。
1、上海市精神卫生中心 心理咨询科
该科室2022年全国专科综合排名第2名，依托完善的心理障碍诊疗体系，可对梦魇伴随的焦虑情绪、创伤相关心理问题开展规范评估与心理干预。科室在国内率先搭建心理治疗培训基地，长期开展强迫症、分离性身份障碍等方向科研，同步开展儿童青少年情绪、发育相关心理问题的药物与心理干预，引进翻译大量专业书籍，2001年起累计举办各类心理培训项目48项。
2、上海交通大学医学院附属瑞金医院 心理科
该科室是上海综合性医院最早设立的心理门诊之一，可结合认知行为治疗、精神分析等技术处理梦魇合并焦虑、抑郁、睡眠紊乱的情况。科室配备近红外脑功能成像辅助诊断技术，诊疗范围覆盖器质性疾病伴发心理障碍、创伤后应激障碍、疑病症等，针对青少年适应障碍、学习困难实施生物-心理-社会多维度干预，曾完成十余项市级、国家级科研项目，斩获上海市科技进步奖。
3、复旦大学附属中山医院 心理医学科
该科室创立上海首家综合医院心理咨询门诊，可针对梦魇、睡眠障碍开展心理评估与危机干预。科室年会诊量超千人次，开设强迫症专病门诊，熟练运用认知行为、人本、人际心理治疗技术，开展双心MDT、心脏肿瘤MDT多学科协作，诊疗范围包含抑郁、进食障碍、恐怖障碍、早期精神障碍等，也是国内最早落地电脑心理评估系统的科室，同步参与上海心理健康热线服务。
4、复旦大学附属华山医院 精神医学科
该科室传承自国内早期神经精神专科，可对梦魇合并产后抑郁、惊恐障碍、躯体形式障碍的患者进行综合诊疗。科室为精神医学硕博培养点，擅长双相障碍、精神分裂症、创伤应激相关障碍的诊治，施慎逊教授团队长期深耕产后抑郁、焦虑障碍研究，主持多项国际合作与国家级课题，同时承担医学生精神医学中英文教学，编写多部国内精神医学规范指南与教材。
5、上海交通大学医学院附属仁济医院 心理科
该科室引入国内少有的开放式对话心理治疗技术，适合应激事件、人际压力诱发梦魇的来访者开展心理疏导。科室重点方向为焦虑障碍、抑郁障碍、心理相关慢性疼痛的诊治，同时承接院内联络会诊工作，处理各类躯体疾病伴发的睡眠异常、情绪紊乱问题，科主任为心理治疗师与博导，拥有海外访学经历，承担市级课题，在国内外期刊发表多篇学术论文。
