神经衰弱失眠是一种常见的睡眠障碍，需要采取综合治疗的方法，包括心理治疗、生活习惯调整和药物治疗等。
1. 心理治疗：神经衰弱失眠往往与心理压力、焦虑、抑郁等情绪有关，因此心理治疗非常重要。可以通过与家人朋友沟通、参加户外活动、进行认知功能训练等方式来缓解情绪，改善焦虑、抑郁症状，从而改善睡眠。
2. 生活习惯调整：建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，晚上避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，避免在睡觉前进行剧烈运动，也可以改善神经衰弱失眠的症状。
3. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑药物治疗。药物治疗需要由医生进行评估，根据具体情况选择适当的药物。一般来说，可以使用一些抗抑郁药物、镇静剂等药物来改善神经衰弱失眠的症状。
总之，神经衰弱失眠需要采取综合治疗的方法，心理治疗和生活习惯调整非常重要。如果症状严重或持续时间较长，建议寻求专业医生的帮助。