神经衰弱失眠治疗的最好方法包括以下几个方面：
1. 药物治疗：口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒等。对于一些严重失眠的患者，可以在早期使用非苯二氮卓类催眠药，比如唑吡坦、佐匹克隆等，来缓解神经衰弱失眠的症状。
2. 联合认知行为治疗：帮助建立正确的睡眠认知，减少对睡眠的过度关注和焦虑，必要时指导患者进行睡眠放松训练、睡眠限制治疗，帮助患者建立正常的睡眠节奏和环境。
3. 加强锻炼：增加白天的运动量，以此提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。
4. 保持良好的生活习惯：饮食上清淡，不吃辛辣、刺激性、油腻的食物。睡前忌烟酒、忌茶、咖啡等兴奋中枢神经的饮料。
5. 心理调理：保持良好的情绪，尽量减轻压力。做事要有乐观积极的态度，当遇到不容易解决的事情时，应该和朋友和家人讨论。应该尽力解决问题，不要太焦虑和紧张。
6. 睡眠环境改善：保持室内安静舒适，避免噪音和光线的干扰，使用舒适的床垫和枕头，保持室内温度和湿度适宜。
7. 其他方法：如音乐疗法、按摩、泡脚等也有助于缓解神经衰弱失眠的症状。
总之，治疗神经衰弱失眠需要综合考虑多个方面，包括药物治疗、认知行为治疗、体育锻炼、生活习惯调整、心理调理等等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的治疗建议。
