来源：华大基因健康（ID:BGInxjk）
近期，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院在《中华肿瘤杂志》发表2016年中国恶性肿瘤流行数据。（注：国家癌症数据统计通常延迟3~5年）
这是自2019年以来，权威机构首次更新公布全国恶性肿瘤的发病与死亡率。
这篇报告包含了中国31个省（区、市）的数据，纳入487个符合数据质控标准的登记处，覆盖3.8亿人（1.92亿城市人口，1.88亿农村人口）。
可以说是目前关于中国癌症发病和死亡数据的最新、最具代表性的报告之一。
因癌症发病和各省市的产业结构、文化、生活方式等都有一定关系，所以也会造成各省癌症的流行和死亡率的差异。此次，该报告首次公布各省主要癌谱流行情况，并绘制出了一目了然的「中国癌症地图」。
那么，这份癌症报告中值得关注的数据有哪些？哪一类癌症更偏爱你所在的省份？一起来看看，更有针对性地预防！
No.1
关于中国癌症现状
你必须知道的几组数据
01
2016年我国新发癌症406.4万
2016年我国新发癌症约406.4万例。换言之，我国平均每天新增1万多癌症患者，平均每分钟7人确诊。
2016年我国因癌症死亡约241.35万例。5年相对生存率约40.5％，比10年前总体提高约10%，但与发达国家仍有差距。
02
肺癌发病和死亡人数长期第一
2016年我国新发癌症数的前五名为：肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌、女性乳腺癌；
因癌症死亡人数前五名为：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠、食管癌。
其中，我国肺癌新发病例约82.81万，位居我国恶性肿瘤发病数量首位，这可能和中国居高不下的吸烟率有关。
我国当前的男性肺癌死亡约24%归因于吸烟，女性肺癌死亡约4.8%归因于吸烟。
03
癌症发病和死亡情况「男女有别」
2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.40万，其中男性223.43万例，女性182.96万例，男性整体的发病率和死亡率高于女性。
中国男女恶性肿瘤患者情况（2016年）来源：财经大健康
男性发病首位为肺癌，2016年新发病例约54.98万，男性其他高发恶性肿瘤依次为肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌。
女性发病首位为乳腺癌，2016年新发病例约30.60万，女性其他高发恶性肿瘤依次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌。
04
癌症发病和死亡情况「城乡有别」
城乡的癌谱结构也存在明显的差异，表现为城市地区乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤高发，农村地区食管癌、胃癌、肝癌等消化系统肿瘤高发，呈现「发达国家癌谱和发展中国家癌谱并存」的局面。
从发病率和死亡率来看，中国癌症发病率城市高于农村，死亡率农村高于城市。
No.2
这些癌症有地域歧视
看看有你的家乡吗？
我们经常在网上看到「地域黑」「地域歧视」这种词，话说，癌症其实也有「地域歧视」……
肠癌
相对高发地区：北京、上海、广东、东北三省等
肠癌在全国恶性肿瘤发病人数中排名第3位，在北京、上海、广东等地的发病人数中排名第2位。
肠癌是种「富贵病」，随着我们生活水平的提高、饮食结构的改变，肠癌的发病率一直在攀升。
爱吃红肉、加工肉是肠癌发生的重要危险因素。研究发现，红肉每日摄入量每增加100g，肠癌的发病风险增加12%。
肥胖人群也更容易得到肠癌的青睐。研究发现，体质指数（BMI）每增加5个单位，肠癌的发病风险增加5%。
对策：
❶不要再拿吃糠菜的基因吃大鱼大肉，要做到餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的1/3
❷戒烟限酒
❸高危人群定期做好筛查
肝癌
相对高发地区：西藏、重庆、四川、贵州、内蒙古、吉林、福建、湖南、海南等
乙型、丙型肝炎病毒感染，黄曲霉素感染，饮酒，非酒精性脂肪肝，肥胖等因素是肝癌的危险因素。
西部高发可能与各省乙肝疫苗接种率较低有关。2006年全国调查显示，得益于乙肝疫苗接种，东、中部地区乙肝流行率大幅降低，而西部地区仍保持在较高的水平。
肝癌在西藏地区的发病及死亡人数均排名第一。可能与该地区的饮酒文化有关。
拉萨藏族成年男性饮酒率在64%左右，女性为36%，高于全国平均水平。然而，在高原低氧条件下，肝脏并不能将酒精快速彻底氧化、同时抗氧化能力下降，更容易出现炎症和坏死。
对策：
❶接种乙肝疫苗
❷少喝酒或滴酒不沾，长期喝酒容易得酒精性脂肪肝
❸避免肥胖，肥胖者容易得非酒精性脂肪肝
❹不吃腐烂、霉变食物，尤其是花生、核桃、瓜子等坚果类，以及红薯、甘蔗等
胃癌
相对高发地区：甘肃、青海、陕西、山西、河北等
胃癌在全国恶性肿瘤发病人数中排名第2位，在甘肃省、青海省发病人数中排名第1位，在陕西、山西等地发病人数排名第2位。
胃癌怎么来的？一定程度上来说，是「吃」出来的。
除遗传因素外，胃癌的发生主要与饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食物较硬、生冷饮食、辛辣刺激类食物、腌制类食物等，容易刺激胃黏膜或食管黏膜，导致上皮细胞发生不可逆的突变，最终发展为癌症。
腌制食品中的高盐可以说是导致胃癌的第一杀手。摄入过量的盐分后，容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品，往往含有亚硝酸盐，更增加了致癌的可能性。
有研究称，缺乏维生素与胃癌的发生也有一定关系，尤其在偏远地区或常年缺少新鲜蔬菜的地区，营养素摄入有限，可能导致胃癌的发生。
对策
❶少吃腌制食品，如盐渍的萝卜、肉类腌制品、咸鱼等
❷少吃高「钠」加工食品，如火腿肠、话梅等
鼻咽癌
相对高发地区：广东、广西、海南、江西、贵州等
鼻咽癌在全国恶性肿瘤发病人数中排名第20位，但在广东省、广西壮族自治区和海南省位居第6位，在江西和贵州位居第9名。
鼻咽癌在这些地区高发是由多重因素综合导致。首先，遗传易感性有很大的关系；其次，EB病毒感染、饮食习惯共同促进了鼻咽癌的发展。
其中，饮食习惯主要是指经常食用咸鱼、腌制食品，这类食物含由大量的亚硝胺类化合物，是一种已知的致癌物。
对策
❶建议少吃腌制品、包括腌菜、咸鱼等
❷注意戒烟，香烟中的尼古丁也诱发鼻咽癌的重要因素之一
❸定期体检：EBV相关抗体检测；EBV-DNA检测纤维鼻咽镜检测及病理学检测
甲状腺癌
相对高发地区：天津、浙江、新疆等
甲状腺癌在全国发病人数位居第7位，但在天津市、浙江省、新疆维吾尔自治区上升为第2位。
甲状腺癌主要发生在女性人群中。近10年来，女性人群甲状腺癌的发病每年增幅超过20%。但是，甲状腺癌的死亡率在过去10年来维持较低的增幅，说明甲状腺癌可能存在过度诊断。
甲状腺高发可能与当前恶性肿瘤诊疗水平和居民健康意识提高有关。实际上甲状腺癌本身发病率没有增加，而是先进的技术发现了那些悄咪咪藏着的肿块。
甲状腺癌因发展缓慢、危害不大、治愈率高，所以人送外号——「懒癌」或「幸福癌」。
但也不能因此放松了警惕，有一小部分甲状腺癌（甲状腺髓样癌和甲状腺未分化癌）恶性程度较高。
对策
❶避免长期的接触放射线的辐射
❷控制高碘食物的摄入
❸控制情绪、保持愉悦心情
前列腺癌
相对高发地区：北京、上海、江苏、浙江等
前列腺癌在全国的发病人数位居第14，但在浙江、上海排名第7，在江苏、北京则排名第10。
前列腺癌通常被称为「富贵癌」。随着生活条件的改善，居民的饮食结构通常更倾向于高脂饮食、高能量饮食，易引起肥胖或体内激素水平变化，从而导致前列腺癌等癌症高发，尤其在经济条件比较好的地区，其发病排名就会相对靠前。
针对目前已知的前列腺癌的高危因素，比如吸烟、高脂饮食等进行调整，就可以做到有效预防。
对策
❶合理的膳食结构，坚持低脂肪饮食，避免应用富含雄性激素的药物
❷戒烟限酒、加强体育锻炼、避免肥胖
❸及时排尿，避免泌尿系统感染
❹定期进行前列腺癌筛查，特别是有前列腺癌家族史及其他高危因素者
一方水土养一方「癌」，此言不虚。
但是，某些地域之所以特定癌种高发，与当地人的经济发展水平、健康意识和饮食习惯息息相关，这也就意味着：地域不是原罪，个人也可凭一己之力扭转！
正如陈万青教授的研究指出，管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素，中国可减少超四成癌症死亡。
另外，高危人群做好癌症筛查很关键。所谓筛查，就是在「肿瘤萌芽儿了」和「肿瘤搞事儿了」这段窗口期之间的检查，针对异常及时采取医疗手段掐灭它的生长势头，避免癌症的发生或恶化。
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