盗汗患者可以选择以下饮品：
1. 乌梅茶：用乌梅、大枣、浮小麦煮成，每天睡前一小时饮用，对阴虚盗汗有好处。
2. 五味子饮：用北五味子、紫苏梗、白参、砂糖煎熬，益气生津，敛阴固表，对气阴两虚所导致的盗汗和自汗有改善效果。
3. 龙眼人参茶：用龙眼肉、人参、冰糖蒸煮，适合气虚盗汗者饮用，一天分两次饮用。
4. 银耳红枣汤：用银耳、红枣煮成，具有滋阴润肤、宁心安神、益智健脑的功效，改善气血两虚导致的盗汗症状。
5. 酸枣仁茶：有养阴止汗的作用。
此外，还可以选用五指毛桃进行煲汤，食材包括五指毛桃、排骨、人参等滋阴补气生津药食，同时还可以用西洋参、葛根、浮小麦、黄芪、乌梅、麦冬进行泡水饮用。对于同时有腰膝酸软、失眠多梦等情况的盗汗人群，可以配伍桂圆、浮小麦、银耳等熬汤。对于两目干涩、情绪抑郁等情况的人群建议配伍牡蛎、菊花、枸杞熬汤，可使症状逐渐得到改善。
盗汗还和不良生活习惯相关，平时可以通过运动锻炼、保持充足睡眠，避免熬夜，同时保持三餐规律，避免过饥和过饿，出汗较多者注意定期补充水分，多饮水，还应该减少油腻饮食，多吃蔬菜、水果。
以上内容仅供参考，并不构成专业医疗建议。如果盗汗症状持续不减或者出现其他严重症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
