每次吃火锅，店员都会给上一壶苦荞茶，喝着回甘还能解辣，据说还能下火🌶️。问了店员之后，他跟我说，苦荞茶的功效和作用远不止于此，火锅店提供，还因为它能调理肠胃，避免因为吃辣而胃不舒服。
😲回想起来，好像确实是如此，在这家店吃完牛油辣锅之后，胃里并不会有火烧火燎的那种感觉，第二天脸油爆痘的情况也少了很多！
原来是这样，那这苦荞茶，我不得狠狠喝起来❓❗️
🌾苦荞茶虽然名字中带苦，但它其实不仅不苦，反而很好喝，是一种淡淡的麦香。有点像大麦茶，但比大麦茶要好喝的多。
别人当茶喝，我感觉我在当粥喝。最后把苦荞都一起吃了。泡软了吃也超级解腻，经常当下饭茶🥣。刚刚泡上的一会儿的时候，茶籽还带着一股子嚼劲，也很赞。
🔍凭直觉，感觉很多茶都有减肥的功效。去查了一下，苦荞茶真的很牛气呀！它所蕴含的的营养成分能调血糖、养肠胃、抗衰老、护心血管……
1️⃣ 稳定血糖：苦荞茶里含有丰富的黄酮类物质，对糖友十分友好，让血糖稳稳当当；
2️⃣ 调理肠胃：苦荞富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘，让你的肠胃更健康。
3️⃣ 美容养颜：苦荞含有多种维生素和矿物质，比如维生素E、锌、铜等。苦荞中的黄酮类物质更是天然的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老，让肌肤保持水嫩有弹性。
4️⃣ 辅助降三高：苦荞茶里的不饱和脂肪酸对心脑血管有很好的保护作用，能够降低胆固醇，预防心血管疾病的发生。
5️⃣ 加速瘦身：苦荞茶中有天然的植物成分能够快速氧化分解脂肪，高效燃烧人体内多余的脂肪，加速新陈代谢防止脂肪再次堆积，不让脂肪酶生成，所以能达到一定的瘦身的效果。
作为一种粗粮饮品，苦荞茶即使长期喝，只要适量就不会产生什么副作用。经济又实惠，爱了爱了~💖
喜欢吃重口味食物的姐妹有需要可以去囤~