高血糖的调理方法包括合理饮食、运动和药物治疗。对于因饮食不当或生活习惯不好引起的一过性高血糖，通过这些调理方法可能会彻底根除。而对于糖尿病等长期疾病引起的高血糖，则难以彻底根除，但也可以通过调理来控制血糖水平。
对于一过性的高血糖，饮食调理是关键。应控制摄入食物的总热量，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时应定时定量，避免暴饮暴食，少喝饮料，少吃甜品。
运动也有助于调理高血糖。适当的运动可以促进新陈代谢，增加身体对糖的消耗，帮助血糖水平恢复正常。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
对于长期疾病引起的高血糖，药物治疗也是必要的。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括增加胰岛素分泌、抑制葡萄糖吸收、增加葡萄糖在体内利用等方法来降低血糖。同时，患者应保持良好的生活习惯，定期监测血糖水平，以保持血糖稳定。
总之，高血糖的调理需要综合多种方法进行，对于长期疾病引起的高血糖，应积极配合医生的治疗方案，通过调理来控制血糖水平。同时，保持良好的生活习惯和心态，也是调理高血糖的重要方面。
