怀孕初期可以吃干桂圆，干桂圆是鲜龙眼烘干后制成，是常用的滋补品，可以直接吃或者用来泡茶、煲汤、煮糖水味道都不错，它可以养心血、安神定志，滋补效果非常明显，性偏热适合于体质虚寒的人群使用。它可以治疗妊娠水肿，用干龙眼30克，生姜5片，大枣15枚水煎服，每天1-2次。另外它可以治疗气血两虚、头晕眼花、神疲乏力，可以和党参、红枣、羊肉一起煮，桂圆干还具有御寒祛湿的保健作用。当然桂圆干虽好，但因为其甘甜滋腻，容易生内热，所以有口腔溃疡、口干舌燥、大便干燥、上火等症状的孕妇就不宜使用，因为它的糖分含量比较高，如果怀孕之前血糖偏高，也建议少吃或者不吃。