成年女性都会出现乳腺增生，表现为乳房的胀痛或者结节样改变，不需要过分的担心，适当的乳房按摩可以有效的缓解疼痛。同时按摩也可以发现乳房有没有肿块，建议在月经后一周行乳房按摩，能够摸到乳房比较明显的结节，如果发现及时就诊。 单纯的按摩并不能治疗乳腺增生，因为乳腺增生本身不是一种疾病，不建议到养生场所进行乳房的按摩，这种地方会夸大乳房按摩的作用，说乳房按摩可以消除结节，有时候用力很大容易导致乳管的损伤，诱发非哺乳期急性乳腺炎的可能，同时会导致乳腺局部的损伤。 所以自己轻柔地由外而内按摩就可以，而且在月经前和月经期不建议按摩，因为局部腺体增殖水肿，按摩局部可能比较疼痛，不需要经常的按摩，平时乳房松软的时候，适当的按一定顺序按摩就可以。

出现乳头溢液并不一定是癌症，乳头溢液只是一种临床的表现形式，大致可以分为四种类型，包括生理性溢液、继发性溢液、有色溢液，以及血清、血性和水样溢液。 不同类型乳头液，原因也不一样：处于哺乳期或者妊娠期的女性，乳头溢液一般是生理性乳溢；垂体瘤可能会导致体内泌乳素增高，泌乳素激素能够导致患者乳头出现溢液；口服避孕药物会导致乳头溢液；以上这几种生理性或继发性乳头溢液，均不属于癌症范畴。但是对于一些没有明显诱因，出现血性溢液或水样溢液的，有可能为乳腺癌临床的表现形式，需要提高警惕。

浆细胞性乳腺炎到目前为止发病原因不明，可能与以下原因有关： 1、有人认为该病是免疫性疾病，与免疫相关； 2、有人认为该病可能与乳头发育畸形、乳头凹陷、出现哺乳障碍有关； 3、有人认为该病与感染有关，即感染了一种棒状杆菌，因为在细菌培养中发现了这种杆菌，但绝大部分患者的脓液培养不出该种杆菌； 4、其他相关因素，比如生气，还有外伤、辛辣食物、吃海鲜类的食物，比如虾、螃蟹类，口服精神药品、烟酒、泌乳素增高等。 根据以上病因可知，浆细胞性乳腺炎患者饮食方面应该多吃一些增加免疫的食品，以高蛋白、低脂饮食为主，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物，忌食海鲜产品。另外，需戒除烟酒、少生气，保持好的心情，养成良好的生活习惯。浆细胞性乳腺炎是一个良性疾病、可治愈性疾病，患者要树立战胜疾病的信心。