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如何变白
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- 吴剑波 主任医师 皮肤科
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想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下：1、防光、防晒：避免日光紫外线对皮肤当中黑色素细胞的刺激，如果日光紫外线刺激黑素细胞，很容易引起合成很多黑色素，导致皮肤明显晒黑，所以一定要注意；2、食用抑制黑色素合成的食物或药物：多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，多吃具有淡斑、抑制黑色素合成的食物，包括蔬菜、水果等，另外也可以直接服用氨甲环酸等，具有还原性、能够抑制黑色素合成药物；3、局部使用能够淡斑脱色药物：比如氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等都有一定效果；4、其他因素：有条件的可以采取光子嫩肤或者色素美容激光来清除皮肤中过多的色素颗粒，可以选择性将皮肤中黑色素，进行定点爆破清除之后代谢掉，这样使肤色变得白皙。
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2021-03-22
脚肿是什么原因引起的怎么办
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- 刘纪实 副主任医师 肾病风湿科
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引起脚肿的原因，分为单侧脚肿以及双侧脚肿。1、单侧脚肿：如果单侧下肢出现红肿热痛的症状，且每次发作的部位有游走性疼痛，同时合并尿酸高的时候，需要考虑痛风发作的情况。其次为感染性的因素，以及各种原因导致单侧的下肢静脉回流障碍；2、双侧脚肿：更多的是需要考虑系统性因素，包括心源性因素，如心功能衰竭时，除了脚肿，可同时出现呼吸困难的情况；长期营养不良或合并肝硬化时，需要考虑肝源性的因素；蛋白尿、血尿、肾功能异常，同时合并双下肢浮肿的时候，需要考虑肾病原因。此外，还要注意代谢性的情况，如甲状腺功能异常时，也可出现双下肢的脚肿；更年期妇女由于激素水平的波动，或口味比较重、盐摄入过多等情况，也可引起双下肢脚肿。
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2023-09-22
白带增多外阴还有点痒什么情况
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- 李晟辉 主任医师 妇科
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白带增多、外阴痒，多见于炎症，可能是外阴炎或阴道炎。如果是一过性的外阴分泌物增多和外阴痒，短期内可以先观察。如果2-3天后还是有明显的分泌物增多，甚至外阴瘙痒加重，建议去医院就诊，进行细菌、霉菌、滴虫等相关微生物的检查，明确原因后及时对症用药治疗。此外，还有部分患者不仅有外阴痒、阴道分泌物增多的表现，有时还伴少量阴道出血者同房出血，一般提示阴道炎的可能性更大。除阴道炎症外，也可能是其他病变引起阴道分泌物增多，包括宫颈、子宫内膜病变，如出现增生、粘连，有时内膜出现癌前病变，甚至是子宫内膜癌。所以出现反复白带增多，建议及时到医院进行相关检查，如B超、阴道分泌物检查等，必要时还可进行微创手术检查，如子宫腔镜手术等。
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2021-08-02
抽烟头晕怎么缓解
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- 彭华 主任医师 神经内科
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若抽烟后出现头晕症状，吸烟者应尽量戒烟，迅速前往开阔的环境并保持空气的流通性，即可较好地缓解头晕。若吸烟者无法前往户外，建议打开窗户使空气流通。另外，吸烟者可以缓慢平卧以增加脑部的供血、供氧。抽烟时会产生较高的一氧化碳，与氧气竞争性地结合血红蛋白，导致氧无法充分地与血红蛋白结合，从而造成脑部缺氧，并且出现头晕的症状。所以建议吸烟者适量饮用温开水，使尼古丁、烟碱等有毒物质迅速排出体外。而平卧能够改善脑部的血液循环，使脑部的血流量明显增加，也可缓解脑部缺氧引起的头晕等症状。
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2021-07-07
肚子胀处理的最快的方法
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- 刘揆亮 主任医师 消化内科
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处理肚子胀最快的办法很难说，现在肚子胀做点什么，就能够让其马上不胀。通常肚子胀可能胀得会像气球一样，但不是给其扎个眼，气漏掉就不胀了，目前没有最快得办法。但如果肚子胀的时候，一定要找到原因，大多数肚子胀可能是最近吃得不合适、吃得油腻，着凉，而引起胃肠道功能紊乱或消化不良的表现。主要处理方法如下：1、饮食：这时要管住嘴，不要再吃油腻、刺激性的东西，以及喝酒，要注意避免吃刺激性的食物、饮料；2、运动：可以多运动，多揉肚子促进气体排出；3、药物治疗：同时可以用一些相应的药物，如二甲硅油、西甲硅油，一些促进胃肠道蠕动的药物，或改善胃肠道的菌群，益生菌这些药物，能够间接帮助消胀。如果大便不通畅，可以应用促进大便排出的药物，如乳果糖、开塞露，这些药都可以用。通过以上方法能够帮助气体排出，但是从根本上还是要寻找原因、病因，到底是吃的不合适，还是着凉，以及有没有肠道的器质性病变。如果肠道胀得特别厉害，还需要去医院做检查，而不是一定要很快去做一件什么事，让肚子胀完全缓解，主要还是要查找病因，然后对症处理、对症下药。
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2023-08-10
