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淮北市人民医院骨科
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骶髂关节炎怎么锻炼
张杰
副主任医师
骨科
骶髂关节炎是强直性脊柱炎的最早期的表现。虽然不能治愈,但是要注意预防,要养成每天运动的习惯,可以进行能够让关节活动的运动,比如游泳、慢走、骑自行车等,不能做剧烈运动。不鼓励患者进行慢跑,因为跑步可能会导致跟腱炎引起行走困难。患者应保持良好的坐姿,每天进行适当扩胸活动,强化腰背肌和腹部活动,维持关节较好的伸展性,可延缓病情发展。
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髋关节响的原因有哪些
王斌
副主任医师
骨科
髋关节发出响声,主要原因有两种,第一种是生理性的,第二种是病理性的。一般来说,仅有弹响不伴有疼痛,活动障碍者,属于生理性的弹响。而病理性弹响一般都伴有关节周围疼痛和活动受限。年轻人一般和外伤有关,而年纪大者考虑局部的韧带损伤,关节囊松弛,骨刺,骨质疏松等原因。对于生理性的一般不采取任何的治疗方法,而对于病理性的需要加强关节周围肌肉等长收缩练习,以及抗骨质疏松等对症治疗。
6.82万
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