睡眠不足为什么会胖

李书剑 主任医师 神经内科

确实有一部分的睡眠不足的患者，在长期睡不够的情况下，体重增加、长胖，究其原因无外乎以下几点：1、睡眠不足：睡眠不足导致压力增加、情绪不稳，此时内分泌失调，激素水平紊乱，而长胖、长瘦，实际上跟体内的激素有很重要的关系，激素水平紊乱时有一些激素过度旺盛，可能会导致肥胖；2、瘦素缺乏：严重的失眠、焦虑可以使体内的一种瘦素的物质缺乏，瘦素缺乏、调节不够，也容易吃胖；3、暴饮暴食：有一部分睡眠不足的患者，由于情绪不好，出现过度贪食，暴饮暴食的现象。虽然大量的摄取一些甜食，或者高热量饮食，有助于患者一定的减压，但是这样对健康不利，睡的少、但是吃得多，热量增加，自然而然也会变胖；4、运动减少：由于睡眠不够，运动量有可能也不达标，睡不够、无精打采，就非常不想去锻炼健身，运动减少也容易发胖、吃胖。当然也不是所有睡不好觉的人都会长胖，有一部分人不但不长胖，由于过度的焦虑，抑郁、厌食，体重也会减轻。

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2023-04-13

一饿就胃疼吃饱就好了吃什么药好

张媛媛 副主任医师 消化内科

一饿就胃疼，吃饱就好，较常见原因是慢性胃炎及消化性溃疡，其中十二指肠溃疡最常见。十二指肠溃疡较典型的症状是空腹时出现疼痛，在进食后症状得到缓解，此时建议病人服用以下药物来进行治疗：一、抑酸药：1、质子泵抑制剂：包括雷贝拉唑、奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑，而且抑酸效果较强，持续时间较久；2、H2受体拮抗剂：主要包括法莫替丁、雷尼替丁、西咪替丁等，但是抑酸效果适中，持续时间较短。二、胃黏膜保护剂：主要包括铝镁制剂，如铝碳酸镁、铝镁加，其他胃黏膜保护剂有吉法酯、瑞巴派特、胶体果胶铋。抑酸药和胃黏膜保护剂可以有效缓解一饿就胃疼，如果患者症状反复发作，建议进行胃镜和幽门螺杆菌检测。做胃镜主要是为明确患者是否有消化性溃疡，老年人要排除胃癌。幽门螺杆菌是引起消化性溃疡的常见原因，如果细菌阳性，建议进行药物根除治疗。

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2023-06-07

扁桃体发炎可以喝酸梅汤吗

韩军 副主任医师 耳鼻喉头颈外科

扁桃体一般不建议喝酸梅汤，不建议喝比较有酸性、刺激性的食物。因为扁桃体发炎时，本身疼痛症状就会比较明显，而因为酸梅汤含酸性，其会刺激扁桃体，使得患者疼痛加重。所以，对于存在扁桃体发炎的患者，一般不建议喝酸梅汤这一类食物，通常建议以清淡、温凉的食物为主。对于扁桃体发炎，患者主要的症状除了嗓子疼，痛得很剧烈以外，可能会存在发热等全身性反应，都会使得患者很难受。一般扁桃体发炎的治疗，除了需要选用合适的抗生素，包括退热药去控制发热的症状。其饮食上，应该以清淡、温凉的饮食为主。因为患者疼痛很剧烈，一般吃不了太多的东西，主要还是以流食或者半流食为主。流食包括，如多喝水、牛奶等，但是一般建议选择原味的牛奶，不要是含酸性的，不要喝酸奶、橙汁、果汁这一类的。尤其是酸梅汤，其刺激性可能会更明显，患者摄入后，就会加重疼痛症状。

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2023-06-11

良性胃间质瘤能治愈吗

陈小东 副主任医师 胃肠外科

间质瘤不存在良恶性之分，医学上将其进行危险度分级，按照NIH2008的分级标准，将胃间质瘤分为极低危、低危、中危、高危类型，中危、高危间质瘤术后需要进行辅助的靶向治疗；极低危、低危组间质瘤，可以认为其属于良性肿瘤，患者不需术后辅助靶向治疗也可治愈，发生转移、复发的几率较低。中高危患者通过术后规范的辅助治疗，大部分患者也能治愈。

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2018-07-02

女性一生气就胸闷憋气是什么病

鹿小燕 主任医师 中西医结合心脏内科

一生气就胸闷憋气在女性中较常见，尤其是更年期女性，因为激素水平影响，更容易出现肝气郁结，容易急躁易怒，一般与植物神经功能紊乱相关，器质性原因比较少见。如果是植物神经功能紊乱，这时建议患者不用紧张，尽量情绪平稳，少用刺激性言语激怒患者或者做心理疏导，也可以服用疏肝解郁类中成药，这样一生气就胸闷憋气情况会缓解，因为到底也是气机不畅引起来。如果胸闷憋气持续不能缓解，要考虑是不是合并有器质性问题，这时候得到医院做相关心脏方面检查除外有没有冠心病、女性常见微血管性心绞痛或者冠脉痉挛引起心脏缺血。

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2021-05-22

阴道分泌物增多是什么原因

王悦 主任医师 妇科

阴道分泌物增多常见于以下几种原因：1、炎症：大部分是由于炎症引起阴道分泌物增多，而且伴有瘙痒、白带异味。滴虫性阴道炎的白带可能为黄白色泡沫状，外阴阴道假丝酵母菌病会伴有白色豆渣样白带，细菌性阴道病的白带虽然多，但可能是白色、比较稀薄，同时伴有鱼腥的臭味。此外，非特异性炎症、老年性阴道炎均会伴有白带增多症状；2、雌激素水平高：没有感染症状存在，可能由于年轻雌激素水平过高引起脱落物、分泌物增多，也呈现白带增多的症状。如果觉得异常，可以去医院就诊，通过医生取白带进行白带常规检查，或者直接在显微镜下可以看到是否感染，白带的清洁度如何，充分判断是否有炎症。

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2023-06-01

肝功五项能查出什么病

陆忠华 主任医师 肝病科

肝功五项实为乙肝两对半。若患者乙肝两对半呈阳性，则表明患者已经感染乙肝病毒。我国目前的乙肝发生率为7.8%，总体可分为大三阳和小三阳，结合DNA检测以及肝脏纤维化程度的检测可以判断患者乙肝病毒感染的情况、病毒复制的情况以及肝功能的异常情况等，基于以上了解，可以明确是否需要进行抗病毒治疗以及患者的具体治疗方式。

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2018-06-29

胃不好不能吃什么食物

张昊 主任医师 消化内科

胃不好的患者尽量不要吃不太好消化的食物。像常吃的面粉，如果要是没有经过事先发酵以后所做的这种食物要尽量少吃，比如平时做的饺子，饺子皮这样的面可能不是太好消化，所以每一次不要吃得过多。还有用这样的面去做的饼，有的地方喜欢做烙馍卷菜，这种饼也不太好消化。还有一些含有支链淀粉的食物，比如糯米所做的食物，山药、红薯等，这里边的淀粉都是这种支链淀粉，相对不是太好消化。所以胃不好的患者在吃这些东西的时候，一次量不要吃得太多。另外，胃不好的患者也比较忌讳吃太凉的东西。比如冰镇过的东西，饮料、啤酒或者是西瓜等，如果喜欢吃也是尽量少吃。还有像一些特别辣的、特别酸的，也就是这种刺激性比较大的食物，可能进食以后会对胃粘膜带来一些刺激，会加重胃部不适。还有，一些油炸的过于油腻的食物也比较难消化，胃不好的患者这样的食物也尽量一次少吃一点。此外，尽量不要吃得过咸，像咸菜、酱这一类的食物，或者是腌的咸肉、腊肉、熏肉尽量少吃，因为这些食物相对含有的这种亚硝酸盐的成分比较多，长期积累有可能会导致患消化道肿瘤的风险增高。

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2023-11-02

角膜塑形镜五大危害

杨硕 主任医师 眼科

五大危害恐怕我总结不出来，我可以简单说说角膜塑形性的一些危害，随着现在角膜塑形镜的技术以及护理水平的提高，角膜塑形镜越来越安全。但是临床上我们也见到一些患者出现眼部的不适，从轻到重，首先出现眼部的不适，然后到门诊来检查，会发现角膜上皮的损伤，而且这种损伤对于有些青少年患者来讲，是迁延不愈的。这种损伤时间长了，或者说程度深了，会造成眼角膜的感染，以及更严重的会造成角膜瘢痕，我相信这都是角膜塑形镜的危害。还有就是戴角膜塑形镜，对有些患者来讲，是没有效果的，最后既在经济上损失了，又没有一个确切的治疗效果，这也是它的危害之一。

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2019-08-12

酒精能杀病毒吗

康鹏 主任医师 感染病科

75%的酒精能杀死几乎所有的包膜病毒，但是对于裸病毒，即不带包膜的病毒，却几乎没有效果。新型冠状病毒和流感病毒均属于包膜病毒，所以用75%的酒精消毒有效。根据相关的文献记载，病毒大致分为包膜病毒和裸病毒，包膜病毒是除核衣壳外，还带有一层脂质的双层膜以及插入其中的糖蛋白刺突，75%以上的酒精对病毒包膜有破坏的作用，可以轻易让病毒灭活。包膜病毒主要包括乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋病病毒、流感病毒以及新型冠状病毒。裸病毒是指没有外延层的脂质双层膜包裹，只有核、衣壳的病毒，这类病毒主要是指各类的肠道传染病毒，包括甲肝病毒、脊髓灰质炎病毒、各种肠道病毒、手足口病病毒等，75%的酒精无法灭活裸病毒。在新冠疫情期间，生活中酒精消毒可用于以下几个方面，具体如下：1、用无菌纱布或干净的纸巾蘸取适量酒精擦拭手机、玩具、眼镜的镜片、钥匙等；2、出行时携带少量的酒精，可用于消毒公共场所的门把手、电梯按键、电梯扶手、水龙头、公共座椅以及桌面等；3、外出就餐前如果没有水洗手，也可用酒精擦拭双手消毒。

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2021-08-06