5大肺结节辟谣，别再被误导了。1、“海鲜、牛羊肉、萝卜，牛肉等不能吃”，这是错误的说法，肺结节患者并没有特别需要忌口的，只要不过敏，正常适量食用没有问题；2、肺结节不等于肺癌，90%左右患者都是良性，比如大部分炎性结节，也可以缩小、消掉；3、“结节越多越危险”这个说法没有依据，很多患者不止有多发肺结节，还会出现多部位长结节的情况，比如乳腺结节、甲状腺结节等。谷医生帮助患者消掉结节的也不在少数；4、“结节早晚都要切，拖得越久越危险”，这也是谣言，良性结节几乎都不用切掉，而且体质没有改变，结节切了可能还会长；5、“多去几家医院拍CT，检查结果更精准”，这也是错误的说法。检查设备、操作人员等多方面都存在误差，复查应尽量选择同一家医院，但是检查报告和片子，可以多向专业医生求助。

老年人长期喝豆浆有好处，豆浆富含优质的蛋白质、植物性脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有助于提供身体所必需的营养物质。老年人在饮用豆浆的时候，应该注意以下几点：1、保证豆浆煮熟：豆浆要煮熟、煮透，防止摄入未煮熟的豆浆中所含的皂毒素和抗胰蛋白酶等有害的物质；2、适量饮用：长期饮用豆浆会增加尿酸的水平，对于有高尿酸血症和痛风的老年人患者，应尽量少喝或者不喝豆浆；3、营养互补：老年人最好将豆浆和其他的营养饮料，如牛奶结合饮用，实现营养的互补。豆浆中的钙质容易被人体吸收、利用，老年人长期喝豆浆可以帮助维持骨骼的健康，预防骨质疏松等。豆浆中的植物性蛋白质和大豆异黄酮等成分，有助于降低胆固醇的水平，预防心血管疾病。老年人本身代谢率下降，对蛋白质需求量可能会有所增加，适量饮用豆浆可以作为蛋白质非常好的来源。

脾胃虚弱是临床中非常常见的情况，健脾胃的穴位有健脾的，也有健胃的。但是脾胃是互为表里的两个脏腑，所以有协同作用。1、足三里穴：健脾胃最常用的穴位是足三里穴，足三里穴是胃经的合穴，是胃的下合穴，可以合治内腑，所以它的健脾胃功效非常不错。常灸足三里，就可以达到长寿养生的目的、对足三里穴进行按揉、艾灸，都可以达到健脾和胃的目的，使脾胃的功能更加完善；2、中脘穴：中脘穴在临床中也是非常好用的穴位，它在肚脐和剑突连线的中点，是胃的募穴；3、公孙穴：公孙穴在足大趾前面一点的位置，是脾经的络穴。公孙穴也可以健脾，是达到健脾和胃的目的。所以健脾胃的穴位临床中非常多，其他的穴位还有上脘穴、下脘穴等，这些都可以达到健脾胃的功效。