东莞市第七人民医院（东莞市精神卫生中心）

造成抑郁的原因可能是太委屈，长时间孤独，没有人心疼和依靠，更没有人爱。此外，还有长时间遭受感情暴力、语言暴力等，所以，抑郁的发生离不开生活事件。 自己把什么事都憋在心里，而父母和好友又不理解，逐渐就不愿意向别人倾诉。所有的痛苦都是独自默默承受，没有人懂这种感觉，所有的痛苦自己消化，体会不到被爱的感觉。 久而久之，就会觉得生活无趣、前途无望、郁郁寡欢、消极沉沦，最后导致一个好的人慢慢变得抑郁，甚至觉得活着没意思，积累太多的委屈和失望。

有五部电影可以帮助走出抑郁，可以抽空看看放松大脑，这五部电影是《当幸福来敲门》《白日梦想家》《怦然心动》《阿甘正传》《天使爱美丽》。

抑郁症早期的七大症状，一旦出现需要注意，具体如下： 1、无法持续性高兴，心情低落； 2、不想与人说话，反应比较迟钝； 3、变得很懒，如懒得出门和社交； 4、对任何事情都丧失兴趣； 5、绝大多数情况不想吃饭，而部分时候会暴饮暴食； 6、非常自卑，觉得自己哪都不好； 7、觉得活着没有意思，甚至有自残、自伤行为。