中国人民解放军九六四医院

三甲
综合
公立医院

医院科室

基本信息

中国人民解放军九六四医院主院区位于吉林省长春市绿园区，南湖院区位于长春市朝阳区，由原第二〇八医院、原四六一临床部、长春八一医院等多家单位合并组建而成，是集医疗、教学、科研于一体的大型三级甲等综合医院，是省市医保、工伤定点医院和慢病审定医院，是地方多所医学院校临床教学医院。设有全军骨科中心、优生优育中心、口腔疾病诊治中心、临床药理基地，现有精神心理科、康复医学科、神经内科等3个特色科室，展开科室49个、床位1000张。医院历史底蕴厚重，功绩荣誉丰硕，曾参加过淮海战役、抗美援朝战争和珍宝岛战斗，周总理赞扬医院“具有强烈的为人民服务精神”。近年来，先后参加小汤山抗击非典、汶川抗震救灾、驰援武汉抗疫等重大任务。

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0431-86988114

吉林省长春市绿园区西安大路4799号

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专家科普

抑郁早醒型失眠治疗

2023.10.23

抑郁症伴随早醒型的失眠，首先要注意自我的调整与调节，其次可以借助一些抗抑郁药物，必要时也可以应用一些辅助睡眠的安眠药。抑郁症出现早醒症状，为抑郁症的特征性表现。抑郁症的失眠，特点为早醒，通常患者会早醒2-3个小时，后续很难继续入睡，这是抑郁症典型的睡眠问题特征性表现。抑郁症如果出现早醒，首先在睡前要保持室内特定的湿度与温度，调整到比较适宜的状态，其次对于睡衣、被褥的选择，尽量选择适合自己，营造舒适、安静的环境，对于睡眠是非常有帮助。此外还可以在睡前使用热水泡脚，这样可以加快新陈代谢，也可以提升睡眠质量。还可以在睡前喝杯热牛奶，热牛奶中含有丰富的酪氨酸以及其他氨基酸，对睡眠有帮助。如果抑郁睡眠很严重，经常出现早醒症状，持续时间比较长，也可以借助抗抑郁药物来帮助治疗，临床效果比较好的药物有米氮平、阿甘美拉丁等，也可以借助安眠药物，如劳拉西泮、右佐匹克隆等，帮助缓解抑郁症引起的早醒症状。