脚扭伤后首先要明确诊断，行X线摄片，CT检查，必要时核磁共振检查。诊断为脚扭伤所致的软组织损伤，予以冷敷，活络油外搽，活血止痛胶囊、4粒、一日二次、口服，24小时后热敷，一般7天左右能好。诊断为关节韧带损伤，需要石膏外固定3周，3周后功能锻炼能好。诊断为骨折，需石膏外固定4~6周，伤筋动骨100天，约3个月能好。