日常工作中做好电离辐射的个人防护很重要。做好个人防护包括两个方面，具体如下： 1、外照射的防护：可以通过设置屏蔽物，如墙体、铅室内、铅玻璃等隔室操作，也可穿戴铅围裙、铅帽子、铅围脖等，减少受照剂量；也可通过扩大距离的方式，如采用长柄钳、机械手等，尽可能远离放射源或射线装置，从而减少照射；还可通过提高操作的技术水平、熟练程度来减少受照的剂量，或通过改进操作工序的自动化水平，缩短受照时间；以上三个方面，就是直接防护、距离防护和屏蔽防护； 2、内照射的防护：主要是防止或减少放射性物质，通过呼吸系统、消化系统、皮肤等进入体内，如设置通风柜或手套箱、穿戴防护口罩、面具，减少吸入放射性核素的量；避免在开放性放射工作场所的污染区域内饮水、进食或吸烟，防止通过消化系统进入体内；另外，可通过穿戴工作服、工作帽、手套、防护鞋等，离开工作场所时可进行清理、清洗等方式，防止放射性核素、放射性物质通过皮肤侵入人体。