精神科

科室简介

鄂州市精神病医院精神科,是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。熟悉精神科常见病、多发病、疑难病的诊治,尤其在治疗心境障碍、抑郁症、双相情感障碍、惊恐发作、幽闭恐惧、社交恐惧、广泛性焦虑障碍、强迫障碍、进食障碍、睡眠障碍等方面具有显著优势。
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专家科普

高考前没睡好 影响大吗
2024.04.26
高考前一天晚上失眠,只睡了两三个小时,其实这挺常见的。很多考生都会担心,这会影响第二天的发挥,但其实不用怕,大型考试的时候,身体会自动进入战斗状态,把注意力全集中在考卷上,就算前一晚没睡好,考试时也可能超常发挥,因为人的潜能真的很大。想想看,你可能不是唯一一个没睡好的人,所以别太担心,高考成绩其实跟你平时的学习水平差不多,经过那么多轮复习和模拟考试,你已经达到了一定的水平,大部分考生都能发挥出正常水平。所以,别纠结于昨晚没睡好、头晕这些小问题,最后几天复习别太过放松,也别太累,别找太多新题做,把之前的错题再看看,总结一下错误原因,这样考场上就能避免再犯。心态真的很重要,心态好可能发挥也好,多拿几分。总之,高考就是一场考试,尽力就行,别给自己太大压力,善待自己,相信自己的实力,加油。
邹定辉副主任医师精神科
6.35万
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焦虑不要做剧烈运动了吗
2024.04.10
焦虑就不要做剧烈运动了。首先,阐明一个概念,很多人认为有氧运动就是跑步、游泳、打球,但其实不是的,有氧运动强调的是低强度、有节奏,持续时间长的舒缓运动,可以跑步,但是是慢跑;可以游泳,但要采用仰泳、蛙泳这种不太累的泳姿慢慢游。此外,还可以打太极、做瑜伽等,不要一听说焦虑症可以通过运动来缓解,就去做大体量高强度的运动,这非常错误。因为焦虑的人本身容易惊恐发作,在调整的阶段是心态认知重塑的缓慢过程,这个过程做剧烈运动会导致神经过度兴奋,容易诱发之前的躯体功能紊乱。其次,高强度、短时间的运动之后,人们都会感到精疲力尽、四肢发软,本身就有焦虑的人,这时可能会认为自己身体又出问题了,从而使身心反应形成负性循环,这样就更不容易纠正认知。
刘娟主任医师普通精神病科
6.41万
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得了抑郁症会出现哪几个现象
2024.03.04
患上抑郁症会增加这几个小动作:1、睡眠障碍:表现为失眠或者嗜睡,失眠的人到了凌晨两三点钟还睡不着,嗜睡的人睡到中午还不起来,总是觉得很累,浑身没有力气;2、控制不住情绪:上一秒还在笑,下一秒就低落的哭出来,明明是处于愉悦的环境里面,但是就是忍不住的想起伤心的事情;3、记忆力减退:脑子像生了锈一样,经常忘事,有的时候会待在原地,忘了自己想去干什么;4、身体出现问题:比如胃肠,有的时候没有胃口,一整天不吃饭,有的时候暴饮暴食,明明不饿,控制不住自己,就往嘴里塞东西。以上症状出现两项以上,都要及时的去医院专科咨询就诊。
杜红兴副主任医师精神科
11.78万
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