首先针灸绝对不能天天扎这个说法是错误的。针灸是可以天天扎的，尤其针灸对于各疾病和保健、养生各个方面都有非常好的疗效。另外，针灸治疗疾病是分疗程的，一般10天是一个疗程，治疗的过程可以10天休息2-3天；对于特殊的病种或病情，适当可以调整针刺的次数和针刺的时间，例如脑中风的病人一天可以针刺2次，早晨8点和下午2点都可以针刺，尤其是头针，可以留针达到8个小时左右，甚至可以达到留针，例如点针刺，在下午4点半到5点，我们下班的时候才可以起针，所以保留的时间是比较长的。

盆底康复训练是一种能够促进妊娠和分娩过程损伤的神经和肌肉得到恢复，从而改善远期盆底状况的康复训练，也是近年来发展比较迅速的一个康复领域。盘底康复训练可降低因为解剖结构的改变和年龄增长，而发生盆底功能障碍性疾病的机会。研究表明，孕期盆底训练可以降低初产妇产后3个月的盆底功能障碍发生率，产后康复治疗能够明显降低产后6-12个月盆底功能障碍性疾病的发生率。妊娠和分娩过程是盆底功能障碍性疾病发病的重要因素，而产后恰好是预防、治疗盆底功能障碍性疾病的一个特殊有利时期。一般情况下，产后42天恶露干净后的产妇就可以开始盆底康复的相关治疗。为了预防盆底功能障碍性疾病的发生，建议产后的妇女都能够常规进行盆底康复治疗。