早上起床时血压低，是一种常见症状，也称为晨起低血压。正常情况下人体在睡眠过程中，血压会有所下降，尤其是在深度睡眠期间，当从睡眠中醒来，体位改变时，某些人可能会出现血压暂时性下降情况。通常是体位性低血压、器质性低血压、异常反应性低血压导致。 1、体位性低血压：是指由于体位改变，比如从躺平的位置到坐和站立姿势，导致血压突然下降。从躺平的姿势起床时，重力会导致血液向下流动，可能导致血压降低。某些人的体位改变时，血液无法及时向脑部供应足够氧气和营养物质，从而导致血压下降，出现眩晕、头晕等症状。 2、器质性低血压：有些人可能存在慢性疾病，或使用某些药物，导致血压持续较低，比如心衰、糖尿病、甲亢等疾病，以及某些降压药物，比如利尿剂、α受体阻滞剂等，都可能引起低血压。在这种情况下，无论是在早上起床，还是其他时间，血压都可能出现偏低的情况。 3、异常反应性低血压：有些人存在血压反射异常，当从睡眠中醒来的时候，交感神经系统反应迟钝，无法快速适应体位改变，在这种情况下，可能会出现血压短暂下降现象，通常在一段时间内会自然恢复。 对于早晨起床时低血压的患者，通常没有必要进行特殊治疗，建议患者缓慢起床，从躺平的姿势起床时先坐一会，然后慢慢站立，这样可以给身体充分时间适应体位改变，减少低血压症状发生。 患者要多喝水，保持良好水分摄入，有助于维持血压的稳定。喝足够的水，可以避免脱水，帮助血液系统正常。建议患者避免饥饿，空腹时血糖水平会下降，可能会导致血压降低，确保在早晨起床之前，吃些容易消化的食物，比如水果或者面包等。 如果早晨起床低血压症状比较严重，频率较高，且伴有其他的症状，比如晕厥、心慌等症状，建议咨询医生，医生可以进行详细评估，并根据患者的具体情况，给予相应诊断和治疗建议。

首先看有没有遗传因素，有遗传因素的话，患高血压的概率较高，父母均有高血压，子女的发病率可以高达46%。 主要的预防就是饮食，减少高盐饮食，吃东西不要太咸，同时要多摄入钾，高蛋白的摄入也可以升血压，所以减少高蛋白的摄入，同时要补充适当叶酸，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时饮酒也与血压成一个线性相关，所以要适量饮酒或禁酒。 然后精神应激，城市脑力劳动者高血压发病率要超过体力劳动者，所以精神应激是造成高血压比较大的因素。还有就是长期生活在噪声环境当中，也会容易患高血压。再就是吸烟，吸烟也属于环境因素，吸烟的患者可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素，这个情况可以导致血压增高，同时它还可以氧化应激损害一些一氧化氮，导致血管的舒张反射障碍，引起血压增高。 其他因素比如体重增加，这个也是升高血压的危险因素。 药物因素，比如甘草类药物、解热止痛药物，还有麻黄素、肾上腺皮质激素和避孕药，这些药物都可以导致血压增高。还有一点其他因素是打鼾，临床医学上叫睡眠呼吸暂停综合征，这个分为中枢性和阻塞性，打鼾的患者50%有高血压，所以血压升高程度与呼吸睡眠暂停综合征的病程和严重程度相关。