防止度数加深的方法有很多种，要养成良好的用眼习惯，比如避免长时间的看手机或者电脑，避免长时间强度大的用眼，如果因为工作或者学习的原因需要长期用眼，一定要保证充足的休息。除此之外，还可以多参加户外的活动，多往远处看都能够避免度数的加深。还可以辅助治疗的手段，这种手段大概有两种，一个方法是配戴角膜接触镜，一部分患者配戴之后能够减轻度数的进展，另一个方法就是用低浓度的阿托品来治疗，一般的浓度是0.01%的阿托品滴眼液，能够有效防止度数的加深。