睡眠不好的患者如果是消化道疾病，要少吃刺激的东西或者晚饭不要吃太饱，能够减轻消化道负担。如果是甲亢患者，不要吃太多辛辣、海鲜等。心悸患者、心率过快患者，不建议咖啡因、酒、茶的摄入。 对睡眠有确切的帮助方法的食物有以下几种： 1、牛奶含有色氨酸，色氨酸能够促进睡眠，能够帮助和缓情绪； 2、可以适当的食用莲子汤，在晚上或者傍晚时稍进百合莲子粥，不要加太多糖或者其他东西，因为莲子和百合具有清心安神的作用； 3、可以适当食用红枣，主要是针对心脾两虚患者，血虚、阴血虚、睡眠不好的患者，适当吃红枣或者桂圆肉。

B超可显示有脂肪肝。部分患者血脂正常，部分患者本身有高脂血症，酒精以及肝炎病毒也会引起脂质在肝脏堆积，脂肪肝严重时会引起肝硬化。现在脂肪肝年龄层越来越低龄化，部分20-30岁的年轻人也会有脂肪肝，可用中医调理。建议可用荷叶、山楂、绞股蓝、决明子泡水服用。均有消食、降脂作用，而且泡水喝味道也不会太难喝。 血瘀现象比较明显的脂肪肝病人，建议吃三七粉来活血化瘀。针对血脂紊乱的中药茶包双降散，有降脂、降体重作用，效果非常好，临床上部分病人通过中药调理，脂肪肝能完全痊愈，要有信心。