高血压患者通过走路等运动可以辅助降低血压。高血压的易患因素就包括缺乏运动和肥胖，因此对于高血压患者来说，基础的治疗就是生活方式的调整，而生活方式的调整就包括饮食的调整和运动，以及减轻体重，改善睡眠等方面的治疗，一般来说通过运动能够降低收缩压5-10mmHg。走路是最常用的一种运动的方式，对于老年人来说走路是非常健康的运动方式，走路的步速应该根据患者的身体状况来决定，每个人都不一样。一般来说老年人在运动后应该有微微的出汗，但是不能太过于疲劳，走路的时候不应该有胸闷胸痛等症状。对于中年人来说，一般的走路可能就不够运动的量，需要进行快速的走路，甚至健身房里的那种跑步机的走路。总体的要求是要能够达到体重下降的运动程度。

扩张型心肌病是一种既有遗传因素又有非遗传因素的心肌病，主要表现是左心室、右心室或双心室腔扩大，从而导致心肌损害的综合征。诊断上主要通过心脏彩超明确，在治疗上面则主要是针对基础病因进行治疗。可以分为药物治疗和非药物治疗两大类，非药物治疗是患者需要注意休息，避免劳累等；而在药物治疗方面，首先需要区分患者是否存在症状，是否合并心力衰竭的症状。 如果患者没有心力衰竭的症状，则主要是以预防为主，预防心力衰竭，包括栓塞等一系列并发症的出现。而如果患者表现为心衰症状，则以控制心衰为主，包括应用利尿剂、扩血管药物等。治疗最主要的目的是要预防并发症以及心力衰竭、心律失常、猝死等恶性事件的发生，以此降低患者病死率，同时要提高患者的生活质量。