腰椎L4l5突出治疗方法如下:1.卧硬板床休息，少弯腰，少久坐，不做重体力劳动，加强腰背肌功能锻炼。2.可以选择腰椎牵引,针灸，小针刀，火罐，中医定向透热，中药封包等保守治疗。3.药物治疗包括口服消炎止痛类药物,如芬必得,戴芬,双氯芬酸钠等；或者口服减轻神经水肿类药物，如迈之灵，地塞米松等。4.必要时需要到医院进行进一步检查治疗，甚至可能需要手术治疗。