安阳市殷都区人民医院

乳腺癌是女性最常见的癌症之一，更多地了解乳腺癌、了解如何预防和早期发现乳腺癌，是很多人都关心的话题。近年来，在我国甲亢、甲减等甲状腺疾病的患病率也大幅攀升，人们对于这两种疾病也有了更多认识。不过，您一定想不到，甲状腺虽然和乳腺分居两地，甲状腺疾病和乳腺癌之间还有关系。今天，我给大家介绍一下关于这两种疾病之间的关系的新发现。 　　科学家们去研究二者的关系并非偶然。因为，有研究显示，高水平的甲状腺激素具有类似雌激素的作用；而很多种乳腺癌的发病是与雌激素等激素有关的。因此，科学家们就想探明，甲状腺激素过多是不是会促进乳腺癌的发生。最新的一项研究显示，答案可能是肯定的。 　　甲状腺是颈部底端蝴蝶形状的腺体，负责生产甲状腺激素。甲状腺激素影响着几乎全身每一个细胞，具有许多十分重要的功能，例如调控代谢、心率、体温等。 　　当患有甲状腺功能亢进、或者甲状腺功能过度活跃时，甲状腺产生的甲状腺激素会过多，这会导致体重下降、头发稀疏、出汗、焦虑和心跳加快。女性发生甲状腺过度活跃的几率是男性的5-10倍。 　　甲功能减退（即甲减）、或者甲状腺功能低下时，甲状腺产生的甲状腺激素不足，就会出现体重增加、乏力、便秘、抑郁、头发干枯、心率减慢等症状。和甲亢一样，女性发生甲减的几率也高于男性。 　 　研究发现：甲状腺疾病与乳腺癌有关联 　　最近的这项研究探讨了甲状腺过度活跃或功能低下是否会影响乳腺癌的发生风险。该研究在1978年和2013年之间诊断为甲状腺疾病的丹麦女性中开展，其中，6万名受试者有甲状腺功能低下，超过8万名有甲状腺功能过度活跃。研究随访患者5-7年，发现，甲状腺过度活跃的女性，乳腺癌风险增加11%。但是，甲状腺功能低下的女性，乳腺癌风险降低6%。 　 　甲状腺激素是否为诱因还需进一步研究 　　这项研究可能会使人得出这样的结论：甲状腺激素水平过高会促进乳腺癌的发生。但是，专家指出，这个研究只能确定甲状腺激素和乳腺癌之间有关联，但是没有证明甲状腺功能与乳腺癌之间的因果关系，也就是说并不确定甲状腺过度活跃直接引起了乳腺癌的发生。 　　还有其他可能性，比如甲亢风险高的女性是否乳腺癌的风险也高呢，或者甲亢治疗是否是乳腺癌风险升高的诱因呢。另外一种理论是，患有甲亢的女性看医生更为频繁，所以更容易筛查出乳腺癌等其他疾病，因此相应的研究发病率也高。 　　要阐明这些问题，并研究清楚甲状腺激素和乳腺癌之间的关系，还需要更多的研究。但目前可以明确的是，对于甲状腺功能过度活跃的女性来说，定期看医生，定期进行乳腺癌筛查检查，是非常必要的。

由于气道阻塞，患有老慢支的病人常会发生唿吸困难，因此，病人需要积极进行肺功能锻炼才能有效减少不适状况的发生。其中，腹式唿吸法和缩唇唿气法能加强胸、膈唿吸肌的肌力和耐力，且简便易行，可在家中随时进行。 　 　腹式唿吸锻炼 　　腹式唿吸锻炼的方法是：患者取立位，坐位、或平卧位，初学时以平卧位容易掌握。俩膝半屈，使腹部放松。俩手自然下垂贴于腹部，用鼻缓慢吸气时，膈肌最大程度下降，腹肌松弛，双手感腹部向上抬起到底，唿气时，腹肌收缩，双手协助腹部下降，膈肌松弛，膈肌随腹腔内压而上抬，尽力将气唿尽，增加唿气潮气量。同时可配合缩唇唿气法，每天进行锻炼，时间由短而长，逐渐习惯于平稳而缓慢的腹式唿吸。训练腹式唿吸有助于降低唿吸频率，增加潮气量，肺泡通气量，减少功能残气量，并增加咳嗽、咳痰的能力，缓解唿吸困难症状，改善换气功能。 　　缩唇唿气锻炼 　　缩唇唿气的方法是：患者唿气时腹部内陷，胸部前倾，将口唇缩小，尽量将气唿出，易延长唿气时间，同时口腔内压增加，传至末梢气道，避免小气道过早关闭，改善肺泡有效通气量。吸气和唿气时间比为1：2或1:3,尽量深吸慢唿，每分钟7-8次，每次10到20次，每天训练2次。

反复唿吸道感染是儿童时期的常见病，多发病，多发生于6个月至6岁的小儿，2到3岁的幼儿尤为多见，大多会表现为反复发热、咳嗽、流鼻涕等唿吸道症状，有的还经常出汗，食欲不振，挑食，脸上缺乏应有的红润，多鼻周发青或面色发黄，体重减轻，有的孩子经常咽部充血，扁桃体肿大，有的孩子睡眠不安或入睡困难，常常手脚心发热，大便干燥。这些孩子可以说三天俩头上医院，一个月有半个月在生病吃药，许多家长都有这样的经历，由于反复发生感染，抗生素成为经常使用的药物，有点孩子由于口服或静注抗生素后往往还会出现腹泻或食欲不振等不适。尤其是气候变化，或者季节交替时，这样的孩子更是难以幸免，最近各地不断有新增甲型流感，随着季节气候变冷，今年秋冬季更令家长担心紧张不已。 　 　那么如何预防反复唿吸道感染呢？ 　　注意生活起居： 由于早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂的过厚，可减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会至孩子生内热，稍受风寒，即可感冒，婴幼儿可以进行三浴锻炼，即日光浴，空气浴，水浴较大的儿童每天要进行适当的户外活动，既可增强体质，又有助于孩子对冷空气的适应，正如古人云不可暖衣，宜时见风日。发病季节不要带孩子去人多的公共场所，减少感染机会。 　 　平衡饮食： 秋冬季多燥，注意多饮水，多吃富含维生素及纤维素的蔬菜水果，饮食宜以清淡为宜，勿过时煎炸及辛辣食品，有的易感儿童喜食肉食或甜食，较少进食蔬菜水果，极易导致食滞，转而化火生痰，引起发热，咳嗽，并会出现便秘。故提醒家长饮食一定均衡，多日不便，既影响食欲，也会助生内热 ，出现口臭、咽痛，甚至发热。

下面是几种有利于健康的唿吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。 　　深唿吸： 先慢慢的由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上台，横隔膜向下，腹部会慢慢鼓起，然后在继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后凭住唿吸5秒钟，经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多，肺部吸足氧气后，在慢慢吐气，肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，在从头开始，反复10分钟。练习时间长了，能成为一种正常的唿吸方法。 　　 静唿吸： 将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢得由左鼻孔深唿吸，有意识地想象空气是朝前饿流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔重新开始。每边各做5次。 　　睡眠唿吸： 睡前做这种唿吸，对失眠者贴别有效，趟在床上，俩手平放身体俩侧，闭上眼睛开始做深唿吸，慢慢抬起双臂举过头部，紧贴俩耳，手指触床头，这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次，此次可帮助你安然入睡， 　　 运动唿吸： 在行走或是慢跑钟主动加大唿吸量，慢吸快唿，慢吸时随着吸气将胸廓慢慢的拉大，唿出要快，每次锻炼不要少于20次，每天可若干次。

上唿吸道感染是咋样引起的呢？当机体或者唿吸道局麻防御能力降低时，原先存在于上唿吸道活外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性唿吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易患本病。 　 　引发上唿吸道感染的原因 　　1、病毒感染：上唿吸道感染大部分由病毒感染，主要有流感病毒、副流感病毒、唿吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、唉可病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、和葡萄球菌等偶见革兰阴性杆菌。 　　2、免疫力低下：各种个导致全身或唿吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度劳累等诱发因素，使全身或唿吸道局部防御功能降低时。 　　如何提高免疫力 　 　1、全面均衡适量营养 ： 　　维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，唿吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 　　增强免疫力果蔬维生素C缺乏时白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病，除此之外，微量元素、维生素B1/B2等多种元素都与人体非特异性免疫力有关。 　 　2、适度劳逸： 　　适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟错点便是亚健康的开始。 　　3、经常锻炼： 　　现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少，加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。 　　4、学会放松： 　　紧张会促进肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心里状态，消极、情绪化、紧张过敏的人往往免疫系统比较脆弱，也易染上疾病。

肛裂有时候轻有时候重，但是一般情况下进行治疗都是需要的。至少也要让大夫为患者检查一下，同时要兼顾其他的肛肠疾病。如果肛裂的情况较为严重，一般需要通过手术治疗的方式进行治疗。但是在术后容易出现后遗症，主要有下面这些。 　　肛裂手术是治疗肛裂的主要方面，但是如果手术技术不成熟活操作不当，容易造成肛门括约肌不全；动痔瘘手术切除外肛门括约肌，连肛门提举肌也一起切断时；坏德特法手术，轮状切除括约肌时引发的症状。肛门狭窄；进行肛门手术时，是以消刀来切除患处部，故会有某种程度的瘢痕。但有的病人的体质容易引起瘢痕性狭窄。既使以内痔的结扎切除说法，广范围的切除粘膜，肛门依然狭窄，而且，手术后的化脓现象，也是引起狭窄的原因之一。 　　有一些肛裂患者在手术之后还会出现肛门变形的现象，是患者受到重大的伤害，患者的痔瘘在切断外肛门括约肌的一侧时，肛门的手术的那一侧会变形，手术后会成凹陷不平，极易引起肛门变形。皮肤尤物：既皮肤的凹陷不平现象。能简单的只好，手术伤口的延误治疗造成的肛裂手术后遗症；常见于患肛裂时，手术后的照顾不当，容易发生。若是在此部位加以植皮手术，就能提前治愈。 　　由此可见，肛裂手术的后遗症其实还是比较多的，所以患者要对肛裂加以了解，在进行治疗之前进行肛肠疾病的诊断，确定自己的病情之后，选择正规的技术实力好点医院进行治疗，千万不可贪图便宜。

咳嗽往往会和一些其他症状一起出现，咳嗽引起头痛的原因，主要是细菌毒素的作用，如发热引起头部的血管扩张，咳嗽后导致脑压升高，血管扩张，头痛加剧。自我缓解咳嗽头痛的方法如下：一、休息、多喝水，二、冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里，或用干毛巾包好，敷在头痛部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，三、按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解咳嗽头痛的有效方法。

首先要保持宝宝室内通风，保证宝宝每天要摄入充足的营养素，来增强宝宝的机体免疫力，要经常变换体位，保持呼吸道通畅。如果宝宝只咳嗽、感冒并不发烧，尽量不用药物治疗，可以先采用食疗方法。如白萝卜5片、生姜3片、大枣数枚，蜂蜜30g。先将白萝卜生姜大枣加适量的水煮沸后，用小火间3分钟加蜂蜜，继续煮沸，等待温度合适后，给宝宝喝，同时要让宝宝多喝白开水，必要时可以口服小儿清肺化痰口服液。

发烧37.3℃，属于低烧，通常不适宜使用退烧药物，建议可以服用，三九感冒灵外加消炎药，比如阿莫西林、头孢氨苄等，都是比较常用的抗生素，可以放心使用。平日里注意保暖，避免着凉。发热是机体抵抗外邪的一种表现，平时可以多喝点热的汤水，晚上盖好被子，多促进体表发汗，一般2-3天，症状可以消失。

流感的预防，一，保持室内空气流通，流行高峰期，避免去人群集中的地方。二，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。三，经常彻底洗手，避免张手接触口、鼻、眼等部位。四，流行期间如果出现流感症状，而应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。五，流感患者因呼吸道隔离一周，或者至主要症状消失，患者用具及分泌物要彻底消毒。六，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。七，秋冬季节多变，应注意加减衣物。