抑郁症是严重的精神心理疾病，具有较高的复发率和致残率。患者一旦确诊为抑郁症，需要引起患者和家属的重视，抑郁症患者自救的方法，第一是重视抑郁症的严重性，抑郁症并非是单纯的思想疾病，或者是心理问题，如果不及时治疗，病情可能会逐渐加重，并影响其社会功能。第二患者切勿忌讳就医，需要及时就诊，需要在专业医生的指导下接受系统的抗抑郁剂等综合治疗，严重患者需要住院治疗。第三是患者症状减轻或者消失后，需要一定时期的维持治疗，避免过早停药，以免病情复发。