这种情况还是需要明确原因的，比如总是怀疑自己有了抑郁症，那么是不是真的有抑郁症，这种情况就需要做精神检查，比如这种症状是不是符合抑郁症的严重程度，还有抑郁症的症状表现。如果确实的话，就需要按照抑郁症来治疗。但是如果检查各方面并没有明确的抑郁症的症状表现，但是总是控制不住的去怀疑，就需要考虑有没有强迫和焦虑的表现。如果要是确定的，就是需要按照焦虑症来治疗了，比如做心理辅导，或者抗焦虑的治疗，比如使用帕罗西汀、丁螺环酮，或者一些苯二氮卓类的药物，比如像阿普唑仑都是可以的。