百乐眠胶囊的规范用法是早晨吃和晚上吃，一共14天为一个疗程。 百乐眠里面含有刺五加、酸枣仁等中药成分，所以具有安心养神的功效，可以用于阴虚火旺型失眠症，但是有高血压、糖尿病、肾功能异常的患者，以及老年人和孕妇需要在医生的指导下服用药物。疗程结束后根据失眠改善情况，再决定是否继续服用药物。目前，新型的物理治疗方法经颅磁刺激，对失眠有良好的改善作用。