苹果中的钾元素，能够帮助人体去除脸部多余的水分，果胶能促进胃肠的蠕动、排毒，减少脂肪类物质和热量的吸收，这样可以缓慢的溶解囤积的脂肪，有助于人体瘦脸美容。 葡萄柚的热量相当的低，且富含酸性成分，有助于人体胃肠道消化食物，加快新陈代谢，益于人体瘦脸，所含有的维生素C，有抗氧化、美容养颜的作用。 菠萝含有蛋白分解酵素，可以促进肉类蛋白质的消化，帮助人体瘦脸。