感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。当然，另外一些活动量非常小的运动，比如散步是可以的。感冒以后建议多休息，避免劳累、熬夜及多喝水，保持室内通风，补充维生素，进食易消化的食物。根据具体的感冒症状选择合适的感冒药物给予对症治疗，一般的感冒通过这些处理会逐渐好转。