维生素D的作用是可以提高肠道对钙离子的吸收，另外维生素D在改善骨质矿化、提高骨密度方面与钙剂有着协同的作用。另外维持正常的维生素D，有利于维持正常的肌肉功能，降低跌倒的风险和骨折发生的概率，因此维生素低的老年患者给予适当的维生素D或其类似物，对老年患者有非常大的获益。维生素D缺乏一般可以通过普通维生素D和活性维生素D来补充，普通维生素D分为维生素D2和维生素D3两种，都可以通过口服或者针剂的方式进行补充。活性维生素D又分为骨化三醇和阿法骨化醇两种，也是通过口服的方式进行补充。但是维生素D补充应在专科医生的指导下进行，避免错误的补充导致维生素D中毒的情况发生。

肩关节是一个非常灵活的上肢关节，可以向6个方向活动，分别为前屈后伸、内收外展以及内旋外旋，各个方向活动都有其正常范围。外展、前屈这两个活动方向范围基本相同，可以达到70-90°，内旋和外旋的角度基本相同，在45-60°，内收和后伸的角度基本接近，为20-40°。如果是在范围以内活动，一般不会产生异常情况，但是如果超范围活动，容易造成肩关节疾病。综上所述，肩关节的6个活动度正常范围因人而异，并不是所有人是完全一样的角度，并不能根据单纯的数值而进行评估。还是需要针对肩关节活动，进行有效的观察和体格检查，才能够明确肩关节是否存在活动异常，才能够明确诊断，为患者的治疗提供重要参考。

轻微骨折10天左右，一般很难完全愈合。认识骨折愈合的过程，能够了解制动以及固定的目的。配合康复非常重要，不要按照自己的观念进行骨折的治疗。1、儿童、婴幼儿：儿童、婴幼儿的青枝骨折，虽然生长速度比较快，一般也至少需要3周才能够愈合；2、成人：如果是裂纹骨折或者撕脱骨折，建议在骨折部位用支具或石膏保护，至少要4周才能够使骨折断端达到非常稳定。愈合之后再进行负重或者复合活动锻炼，能够避免从轻微骨折发展成为有移位的骨折。所以要重视局部的固定，通过早期的功能锻炼，可以避免肌肉萎缩和关节僵硬，也能够减少骨折部位的肿胀和淤血。10天左右的时间，骨折处于早期愈合阶段，软骨痂的形成至少需要4周的时间。硬骨痂的形成至少需要2-3个月的时间，再拍摄X光片、去除支具。