肌肉拉伤是平时运动当中碰到比较多的一个问题，很多人在平时运动当中可能出现肌肉拉伤，一旦出现肌肉拉伤，早期可以给予局部冰敷，24-48小时后，给予局部热敷，甚至理疗、按摩治疗。如果患者疼痛比较厉害，可以给予非甾体类的消炎药予以对症治疗，缓解患者的疼痛。一般情况下，肌肉拉伤没有肌肉断裂，3-6周可以完全恢复，但是在3-6周之内，患者肢体要避免剧烈运动，必要的时候可以给予支具外固定。所以肌肉拉伤在平时运动当中是碰到比较多的问题，一旦出现，病人也没有必要过度紧张，只要自己适当注意，一般3-6周可以完全恢复，对以后生活和功能没有任何影响。

骨盆骨折一般由比较大的暴力所导致，有外伤史，一般都合并有很多严重的并发症。受伤以后患者主要表现为疼痛，比如下腹部、会阴部疼痛，会阴部可能看见瘀斑，查体可发现有触痛。骨盆分离挤压试验阳性，有时候还可以看到两个下肢不等长，一边长，一边短，甚至可以发现尿道口滴血或者肛门出血。一般对于老年人骨盆骨折，不一定要受到很大的暴力，因为老年人骨质疏松，可能稍微跌倒就会导致骨盆骨折。骨盆骨折往往会造成很多并发症，因为是强大的暴力损伤，如胸腹部、头部、肺挫伤、腹部内脏器的损伤均有可能，也容易导致出血，出血量比较大可能造成休克，对病人的生命构成威胁。过去骨盆骨折导致死亡的几率较高，现在随着科学技术水平的增高，临床诊疗技术升高，骨盆骨折的死亡率越来越低。

外踝骨折一般成年人6-8周开始可以逐步下床行走，主要是骨折愈合的问题。骨折愈合影响因素很多，其中有年龄的因素，年龄小愈合就快，年纪大愈合的时间就慢，比如一个5岁的小孩，外踝骨折可能只要3-4周就可以完全愈合。 一个70岁的老人，外踝骨折可能要3个月才能愈合。营养的问题，一些严重疾病的患者的愈合时间就慢。另外，影响愈合的因素还有疾病的因素，比如有些晚期癌症的病人，骨折了营养条件非常差，愈合的时间也将延长。 一个身体健康的人愈合的时间将缩短，一般来说成年人大约是6-8周，可以开始逐步下床行走。