通常紧张在医学上是一种焦虑，患者表现为对某些事情的担心，会出现一些主观感到紧张，身体上有些反应，比如在紧张的时候会出现肚子痛，比如在考试比较紧张的时候会经常上厕所，所以这种紧张有两个方面的表现： 1、主观上及精神上感到紧张，叫焦虑不安； 2、表现在身体上的一些反应，比如各个器官、各个系统都会出现一些反应，泌尿系统、呼吸系统、心血管系统都会有一些紧张的表现。紧张的治疗方面要分清楚原因，紧张的根源是什么，这种紧张是不是病态的紧张。如果是一种病态的紧张，可能需要进行药物治疗。如果是一般的短暂应激性的紧张，适当的调节就可以。 紧张的治疗要分清楚原因，每个人的情况不一样，每个人紧张表现的症状不一样，有的人可能是表现在呼吸系统，表现出呼吸困难，有的人表现在心血管系统，表现为心慌、心悸，有的人表现在泌尿系统，出现尿频、尿急这样一些症状。每个人的情况不一样，应使用不同的药物来进行缓解，同时在紧张时放松心情，不要为紧张症状过分焦虑、更加紧张，来打断紧张的症状。

抑郁诊断方法： 1、抑郁症的诊断绝大部分是来自于医生和患者的交流过程。诊断抑郁症中，80%的信息是来自于医患的交流、言语沟通； 2、非言语的观察，如医生会观察患者的行为表现、表情、语音、语调、语量，以及思维活动背后的内容，这是医生的临床判断； 3、通过原来设计好的心理测量问卷进行评估，如临床上最常见的就是汉密尔顿抑郁量表以及抑郁自评量表，这是目前在国内临床上面使用最多的两个量表。会设计好的问题，每个问题会根据患者的答案会给出固定分数，把分数加起来，假设超过多少分，就可能就会提示存在抑郁情绪，以及抑郁情绪是轻度、中度还是重度。量表只能用于评估抑郁情绪，并不能诊断抑郁症，诊断是来自于医生收集量表的客观评分，结合临床访谈来判断是否得了抑郁症。

焦虑症的发生与性格有一定的关系，社会压力有一定的关系，当然还与生物因素有一定的关系。作为患者本人，应该首先要提高心理素质，提高心理应对压力的能力。另外在生活中要保持一种好的心态，处理好人际关系和社会关系，减轻不必要的人际关系、工作方面的问题。这样一个良好的心理状态和环境，对于减少抑郁症的发作是有帮助的。