孩子啃咬指甲一般是不良习惯、缺钙与锌、咬甲癖、强迫症、情绪障碍等导致的，需要改变不良习惯，并调节情绪，明确诊断后可以在医生指导下补锌，以治疗病情。 1、不良习惯：如果孩子平常有啃咬指甲的习惯，在发呆、紧张、焦虑等情况下喜欢咬指甲，这属于不良习惯，需要及时纠正，家长可以通过适当惩罚、合理奖励等措施帮助孩子改变习惯； 2、缺钙与锌：孩子对钙和锌的需求量增加，或是平常有挑食、偏食等习惯，就容易造成缺锌，表现为喜欢啃咬指甲、厌食、脱发、异食癖等，还容易引发皮炎、口角炎等，需要到小儿皮肤科就诊，遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等； 3、咬甲癖：孩子平常会不自觉地啃咬指甲，精神紧张、压力过大、过度不安时容易发生，指甲游离端遭到破坏，会出现出血、反甲、甲沟炎等，家长可帮助孩子转移注意力，并保持良好情绪，也可遵医嘱使用二维亚铁颗粒、乳酸亚铁口服液等。 4、强迫症：通常孩子会执着于一种观念或一个行为，比如觉得指甲不干净、不整齐等，就会出现经常啃咬指甲的习惯，需要及时寻求心理医生帮助，并且日常也应多与孩子沟通，转移注意力，做一些有助于释放紧张感的活性。 5、情绪障碍：如果孩子的情绪长时间受到压抑，或过分执着于一件事情，出现刻板行为，啃咬指甲会成为孩子发泄情绪的出口，建议日常多与孩子沟通，并且积极倾听孩子的心声，必要时可寻求专业心理医生帮助。 除此以外，还可能是抽动障碍导致的，可以到小儿精神科、儿科等科室就诊，完善血常规、心理评估等，除用药外还可进行心理治疗，需注意个人卫生，均有助于改善磕指甲的情况。

冬天洗澡很勤，但身上还会有数不尽的皮屑，主要是因为破坏了皮肤屏障——皮脂膜和角质层。 角质细胞里有天然保湿因子，能够吸收水分；有角蛋白，可保护上皮组织细胞免受损伤或压力；还有细胞间脂质，能限制水分在细胞内外及细胞间流动，防止水分丢失，维持皮肤的屏障功能。所以一旦角质层被破坏，肌肤不仅锁不住水，而且还会加速水的蒸发，由此，皮肤越来越干，甚至出现炎症反应，开始瘙痒，出现皮屑。但其实角质层不是那么轻易被破坏的，因为它上面还有一层皮脂膜。 皮脂膜由75％~90％的皮脂腺脂质、10％~25％细胞间脂质及部分汗液乳化融合而成，皮脂膜向内减少水分蒸发、向外阻隔粉尘污垢入侵、中间拉拢微生物群落为其效力，坚定地奋斗在保卫皮肤的最前线。但它最怕碱性物质和高温，所以每天洗澡就是在伤害皮脂膜，让它越来越薄，直至外界异物可以堂而皇之的进入角质层，搅乱角质层的稳态环境。