牙龈上火消肿有以下方法：1、使用消肿药物：药物可以口服，比如甲硝唑类的药物；2、局部使用：比如漱口水；3、牙齿洁治：牙龈肿医学上叫做牙龈炎，牙龈炎主要是牙齿周围有细菌或者结石长时间存在，导致牙龈处出现炎症，炎症积累之后，导致牙龈变得肿胀、出血。这个时候需要到医院进行相应的洁治，把刺激物去掉之后，同时使用漱口水，这种情况下，炎症可能会慢慢消除；4、饮食配合：如果一边牙龈肿，一边吃容易上火的食物，比如火锅等刺激性食物，会导致肿痛反复出现。导致牙龈肿痛上火较严重的原因是牙根发炎，牙根发炎引起的肿痛较厉害，可以影响患者咬东西，肿痛是由于牙根的炎症经久不愈，出现脓液顺着牙龈流出来，用手摁压后会有叫浮力感或者波动感。如果肿痛时间较长久，可以导致牙槽骨吸收甚至引起根尖吸收，需要尽早到口腔科找专业医生进行检查和治疗。

智齿的生长其实是很古老的话题，健康成人的牙齿数量是28-32颗。一般智齿的萌出是在18-22岁，因为每个人的发育不一样，有些人发育的早，有些人发育的晚，但是并不是嘴巴里面没有看到智齿就是没有智齿。 有些智齿不是正常生长，因为颌骨发育、饮食习惯的改变，导致大部分人口腔里面的智齿都很难长到正确的位置上来，所以有些患者口腔里虽然没看到智齿，但并不代表智齿不在，有些患者智齿可能在牙槽骨里面，甚至被牙龈包住，都有可能让患者误认为没有智齿，而不到医院来就诊。如果忽略了智齿的影响，潜在的危害还是很大的。