足跟疼痛的原因有很多种，其中最常见的是足底筋膜炎，当医生遇到足跟疼痛的病人时，会进行仔细的体检，甚至还会做影像学检查，确定导致疼痛的具体原因。 在众多病因中，足底筋膜炎是最常见的，而在体检时，足底筋膜炎会有一个明显的痛点，病人能够明确指出。 足底筋膜炎的症状包括早上起床时疼痛明显，走动后疼痛会缓解，或刚开始疼痛，走了一段路后疼痛逐渐缓解甚至消失，导致足底筋膜炎的原因有很多，例如体重过重、从事体力劳动或过量体育运动，及穿着不合适的鞋子，如高跟鞋等。 要预防足底筋膜炎，可以减轻体重，减少运动量，进行足底筋膜和跟腱的拉伸运动，及穿着合适的鞋子，这样可以帮助缓解足跟疼痛，保护足部健康。