口腔单纯性疱疹的预防可以从以下几个方面入手： 1、单纯疱疹病毒可经口一呼吸道传播，也可通过皮肤、黏膜、眼角膜等接触疱疹病灶传染，故本病患者应避免接触其他儿童和幼婴。 2、避免用手接触患处，接触患处后必须洗手，以免传染给他人，或避免揉擦自己身体其他部分如眼睛等，以免引起角膜炎或其他皮肤病。 3、了解本病的发病原因、预防措施、治疗方法和遵医嘱用药的重要性。保持身心愉快，充分体息，均衡饮食，适量运动以提高自身免疫力，减少发病。此外，还应忌食刺激性食物。

血清同型半胱氨酸高，应该检测叶酸维生素B12的水平，不但要采血明确缺叶酸或者缺维生素B12，给予精确的补充，同时叶酸也可以在绿叶菜当中补充。除了药物补充还要注意食物补充。 血清同型半胱氨酸高是人体发生脑梗死等动脉硬化疾病的独立危险因素，临床上不同的患者可能得同一种疾病，比如心肌梗死和脑梗死，临床上的症状包括胸痛、偏瘫、失语等，但是同一种疾病不同的病因，发生这些疾病的危险因素是不同的。 心梗脑梗这样的心脑血管突发事件的独立危险因素，包括吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症等，也包括高同型半胱氨酸血。 没有心梗脑梗病史的病人，随着年龄的增长，动脉硬化会逐渐加重，需要定期体检，明确是否有血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸水平高的问题。 已经发生了心梗脑梗的病人，仍然要关注并控制上述的危险因素，预防下一次发病，这叫做心脑血管疾病的三级预防。

不同年龄段，对睡眠的需求不同，所以最好的睡眠时间也不尽相同。正常成年人每天需要6-9h睡眠时间，比如晚上10点-11点入睡，第2天早上6点-7点醒来，可使一天的精力充沛。老年人每天需要6-8h睡眠，通常老年人习惯早睡早起。另外，每天婴儿需要12-14h睡眠，幼儿10-12h睡眠，学龄儿童10h左右睡眠，青少年9h左右。 需要注意的是，处于身体快速生长发育期的婴幼儿及儿童，每晚10点和早上5点有两个生长激素分泌高峰，只有深睡眠状态才能实现。另外，如果夜晚睡眠时长稍短，第2天可以午睡半小时至1h。总之，睡眠时间是适合大多数人的大概范围，每个人生物钟不同，只要入睡不太晚，白天精力充沛，不感觉疲乏或身体不适，就达到了良好的睡眠标准。

如果70岁的老年人突然出现发冷、发抖，需要看老年人处于什么状态之中。如果在静点药物的过程中出现这种情况，要考虑是不是药物引起的输液反应。如果是这种情况，应该立即停止静点药物，应用相应的药物缓解输液反应，防止病情加重，一般会立即肌肉注射非那根，还可以进行激素的治疗，根据情况处理。如果老年人发冷、发抖是出现在没有点滴的情况下，一般考虑患者体内是不是有炎症反应，会马上出现高热，一般患者在高热之前会出现发冷、发抖、肌肉震颤的情况，之后马上就会有迅速的体温上升，体温上升之后可能发冷、发抖的情况就会消失，比较常见的发冷、发抖的情况就是这些。如果出现这种症状，建议患者马上去医院，让医生查体，决定下一步的治疗。