乳腺癌预防与其他疾病一样，预防需要保持心情愉快、加强自身修养、善待自己。健康饮食，多吃水果蔬菜，少食辛辣刺激、生冷食物，忌暴饮暴食等。平时自查乳房外形大小，乳头是否有凹陷、皮肤橘皮样改变，乳房血管是否突然增粗增多，触摸乳腺是否有肿块等现象，发现异常及时到医院就诊，及早治疗。建议每年进行体检，针对性预防。