现在人们越来越重视对健康的管理，很多人也开始追求养生，追求长寿，那么想要健康长寿，怎能少得了一个健康强健的心脏呢？心脏虽然看起来没多大，但是，它对血液的流动却起着至关重要的作用。只有心脏健康，才能够更顺畅的向全身器官顺利运送血液供给营养，发挥正常的生理机能作用。这些好习惯有益心脏健康。　　1、饮食控制。暴饮暴食，会诱发心肌梗塞、心绞痛；肥胖容易诱发高血压和动脉硬化。猝死，常与进食过饱有关。所以