高血压的发病机制至今仍未能全部阐明，但下列因素是导致高血压的重要原因： 1、遗传因素：对高血压的发生有重要影响，父母患有高血压的人，发生高血压的机会明显增高。高血压患者中约半数都有遗传背景； 2、年龄：随着年龄增长血压会逐渐增高，60岁以上人群高血压患病率达50%以上，80岁以上人群高血压患病率接近90%； 3、肥胖：是导致血压升高常见且重要的原因之一，尤其是中心型肥胖，超重和肥胖人群高血压发病风险是体重正常人的1.16-1.28倍。轻度高血压患者减肥后，血压甚至可能降至正常范围； 4、高钠饮食：即高盐饮食，是我国高血压人群发病的重要危险因素。世界卫生组织推荐普通人每天钠盐摄入量是5g，而我国居民平均每天钠盐摄入量是8-15g； 5、过量饮酒：高血压患病率随饮酒量的增加而增加，高血压患者中约5%-10%是由过量饮酒引起； 6、不良生活方式：现代人压力过大、睡眠不足，会引起神经系统及激素水平调节异常，从而导致血压升高。研究显示，精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.5倍左右； 7、睡眠呼吸暂停低通气综合征：即所说的打鼾，严重时会导致明显低氧，从而出现血压升高； 8、继发性高血压：某种疾病导致血压升高。

得了冠心病尽量不要干重活，重体力劳动可以导致冠心病患者病情加重，心脏耗氧量增加，从而诱发心绞痛、心肌梗死、心衰、心律失常等不稳定情况，甚至可能危及患者生命。 但冠心病患者可以进行轻中度体力活动或日常工作，如果病情允许，参加一定体力劳动或体育运动对于预防肥胖、锻炼循环系统功能、调整血脂、血糖等代谢指标较为有利，同时也是预防冠心病的一项积极措施。但活动量需要根据病情综合评估，一般以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。