骨性关节炎分期主要看关节面的损伤程度，具体如下： 1、Ⅰ期关节炎：关节面基本上平整，间隙也没有大的变化，只是软骨有退变，这样的病人在X光上看不到，只有核磁可以发现软骨面的损伤。这样的病人需要休息，减少活动，增加关节营养，口服氨基葡萄糖或者消炎止疼药，可以达到治愈； 2、Ⅱ期关节炎：是关节面已经发生变化，关节软骨有剥脱，甚至骨头有外露，病人持续疼痛，活动时加重，需要治疗。首先是保守治疗，保守治疗是减少活动，外支架固定，减少应力增加。其次可以关节内注射关节软骨营养药，即玻璃酸钠注射，再加上消炎止疼药的应用； 3、Ⅲ期关节炎：关节面严重损伤，关节间隙明显狭窄，病人夜晚和白天都疼。这样的病人需要选择手术治疗，即人工关节置换术。

颈部疼痛通过热敷颈部效果较好，能达到较满意的程度。至于其它类型，比如压迫脊髓或者神经根型这种效果不一定会让患者满意，因为这些压迫并不能通过热敷缓解，而且热敷不会到达深入的部位，所以其效果有限。做热敷并不影响其它类型颈椎病的治疗，所以也可以进行。 颈椎病分不同类型，包括神经根型、颈型、交感型、椎动脉型等，不同的颈椎病对于保守治疗有不一样的地方。