肩关节炎主要表现为肩关节囊及其周围韧带肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，是一种无菌性炎症。缓解肩周炎的疼痛药物主要以非甾体类消炎止痛药为主，非甾体类消炎止痛药物是不含类固醇甾体结构，而具有抗炎、止痛和解热作用的药物，主要通过抑制人体中的环氧化酶的活性，而达到抑制炎症反应的效果。如塞来昔布胶囊、布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片、阿司匹林、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、萘普生等百余种品牌。非甾体类消炎止痛药，一般胃肠道副作用比较大建议饭后服用，有消化道溃疡、活动性出血的患者不建议使用。

腰部疼痛有两种情况：1、腰肌劳损，如果单纯的腰疼，可以局部热敷，做理疗，可以结合中医的熏蒸进行治疗，这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物，比如外敷扶他林软膏，可以对症止疼，口服西乐葆也可以对症止疼治疗。平时可以锻炼腰背肌，腰背肌的锻炼主要体现在可以做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞的动作。2、腰椎间盘突出引起，建议保守的治疗和上面差不多，可以结合热敷、局部理疗、按摩、中药熏蒸，可以结合应用药物，如腰部疼痛严重时，可以静滴甘露醇250ml，每天一次，静滴3-5天左右，可以缓解局部腰椎间盘突出引起的神经根水肿症状。平时可以锻炼腰背肌，做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞。如果是腰椎间盘突出，保守治疗如果效果不好，一般在3-6个月之后，如果症状比较重，可以考虑手术治疗。